十种人不宜喝氢水

脾大可以自己恢复吗

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

脾大能否自行恢复取决于病因，生理性可自愈，病理性需干预。 生理性脾大常见于青少年发育期、妊娠或短期剧烈运动后，去除诱因1-3个月内可能自行消退，通常无症状且通过超声复查可观察到回缩趋势。 病理性脾大多由感染、血液病、肝硬化门静脉高压等引起，需治疗原发病（如抗病毒、化疗、降低门脉压力等）才能改善，如果

不发烧浑身酸痛是怎么回事

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

不发烧但浑身酸痛，可能是过度运动、病毒性感冒或其他原因引起，如过度劳累、睡眠不足、营养不良、贫血、甲状腺功能减退等。如果症状持续时间较长或较为严重，建议及时就医，明确病因并进行针对性治疗。 1.过度运动 过度运动后，体内会产生大量的乳酸，这些乳酸堆积在肌肉中，就会导致浑身酸痛的症状。 2.病毒性感冒

腋窝体温37.2算低烧吗

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

腋下体温37.2℃多数情况下可视为正常，不算低烧，不过需结合具体病情评估。首先，一般正常人腋下体温处于36℃至37℃间，37.2℃虽稍高正常范围，但通常无显著临床意义，可仍视为正常体温，不算发烧。其次，有些人基础体温较低，比如不足36℃，此时若体温达37.2℃且超出基础体温1℃以上，则不能算正常。再

如何判断自己是否发烧

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

判断自身是否发烧可通过临床表现与体温检测来综合判定。 一、临床表现：发烧的人通常会有咳嗽、咽痛、乏力、寒战、全身酸痛等不适状况，而且部分患者还会出现呼吸加快、心跳加速等现象。 二、体温检测：患者可使用水银体温计进行腋下测量，具体步骤为把体温计金属头一端朝下，用力将水银柱甩至35℃以下，擦干腋窝后将其

男人晚上睡觉爱出汗是什么原因

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

男人晚上睡觉爱出汗的原因主要有室温过高、睡眠环境差、疾病、药物和精神因素等。 室温过高：如果卧室温度过高，或者盖的被子过厚，可能会导致男人在睡觉时出汗。 睡眠环境：如果男人在睡觉时处于缺氧、闷热的环境中，也可能会导致出汗。 疾病因素：男人患有某些疾病时，也可能会出现晚上睡觉爱出汗的情况，如结核病、甲

发烧眼睛肿是怎么回事

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

发烧眼睛肿了可能与以下情况有关： 一、发烧：发烧多因细菌或病毒感染引发，会致使机体产生免疫应答反应，进而使毛细血管扩张充血，于是会出现眼睛发红、肿胀等表现。 二、睡眠时间过长：发烧时可能容易嗜睡，若睡觉时枕头过低或睡眠时间过长，导致面部血液回流受阻，就会有眼睛红肿的现象。 三、急性结膜炎：若发烧同时

人体温35度是怎么回事

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

人体温度为35度意味着体温低于正常水平，常见的原因包括：一、性别因素，通常女性体温比男性稍高，部分男性的体温可能会低至35度；二、年龄因素，一般婴幼儿体温较高，而老年人由于活动较少体温较低，可能会使体温低至35度；三、环境因素，人处于寒冷环境时可能导致体温低至35度；四、时间因素，在一天24小时内体

发烧能不能吃虾

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

发烧时可吃虾，但需注意个人情况，避免过敏和加重消化负担，应选清淡易消化的烹饪方式，观察身体反应。 1.过敏反应 如果对虾或其他海鲜过敏，食用后可能会加重发烧症状，甚至引发过敏反应。因此，在发烧期间，应避免食用虾。 2.消化问题 发烧时身体的消化功能可能会减弱，食用虾等高蛋白食物可能会加重胃肠道负担，

人的正常体温是多少额头

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

正常人体额头温度处于36至37.2℃范围内。测量人体额头温度一般采用额温计，它属于非接触式红外体温计，依据红外线辐射原理来测人体体温，主要用于测量额头温度，若实际情况不允许，也能测量手腕温度。具体测量要点如下： 一、要将红外线探测器部分对准额头正中央眉心上方，并保持垂直，不能被头发遮挡，如有汗水需擦

体温一直36.8正常吗

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

一般情况下，体温一直保持在36.8°C是正常的，但体温不是判断健康状况的唯一标准，如有其他不适症状或疑虑，建议咨询医生。 人体的体温会受到多种因素的影响，如时间、季节、环境、测量部位等。正常情况下，口腔温度为36.3°C～37.2°C，腋窝温度为36.0°C～37.0°C，直肠温度为36.5°C～3

大人发烧按摩退烧图解

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

大人发烧时，可按摩合谷穴、曲池穴、大椎穴、风池穴、涌泉穴来辅助退烧，但按摩只能起到辅助作用，若发烧严重，建议及时就医。 1.合谷穴 位于手背，第2掌骨桡侧的中点处。按摩合谷穴可以缓解感冒引起的发烧、头痛、咳嗽等症状。 2.曲池穴 位于肘横纹外侧端，屈肘时，当尺泽与肱骨外上髁连线中点。按摩曲池穴可以缓

发烧38.5退了又烧

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

发烧38.5度退烧后又反复，可能是由感染性疾病、风湿免疫系统疾病等因素所致，需根据具体情况进行相应处理。 一、感染性疾病：退烧后又反复发烧很可能是体内病原体未被完全清除，此时使用降温治疗只是暂时降低体温，还需同时进行病因治疗。比如配合医生进行细菌学检查以明确感染的细菌种类，然后在医生指导下使用合适的

四岁反复咳嗽发烧怎么办

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

发烧通常指发热，四岁宝宝反复咳嗽、发热，可通过如下方式缓解宝宝不适： 一、适当休息：反复发热、咳嗽会让宝宝身体虚弱，家长要让宝宝适当休息，营造良好休息环境，这有助于其恢复。 二、做好保暖：若宝宝不适因着凉引起，家长需做好保暖，避免冷空气再次刺激加重症状。 三、饮食调理：家长可适量让宝宝吃雪梨、银耳等

人体温一天的变化规律是什么

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

人的体温一般清晨2-6时最低，下午1-6时最高，波动范围不超1℃，这与代谢、活动、环境等因素有关。 人体温一天的变化规律一般为：清晨2-6时体温最低，下午1-6时体温最高，但波动范围一般不超过1℃。这主要与人体的代谢、活动、环境等因素有关。 首先，人体的基础代谢率在清晨时较低，而在下午时较高，这会导

头晕胸闷心慌怎么回事呢

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

头晕、心慌、胸闷可能由压力过大、颈椎病、冠状动脉粥样硬化性心脏病等引起，需及时就医以防病情加重。 一、压力过大：日常工作与生活若较为劳累，精神压力沉重且长期处于紧张状态，便可能引发头晕、心慌与胸闷症状。通常在减轻心理压力并注重休息后，此类状况可得到缓解。 二、颈椎病：其与头颈部外伤、不良姿势、颈椎退

孕妇发烧可以吃药吗

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

一般而言，孕妇发烧能否吃药要依具体情况来判定。孕妇发烧的引发原因主要有生理性因素与病原微生物感染。生理性因素主要是因怀孕致使黄体生成素升高引起，此时孕妇体温会稍高于其他人，但通常无症状表现，属于正常生理现象，无需进行特别治疗。 一、若是由病原微生物感染导致发烧： 1.体温不高时可采取物理降温法，即用

发烧吃什么水果好得快

谭元菊 副主任医师

中日友好医院 三甲

发烧时可以吃一些水果来缓解症状，但不同水果的效果可能会有所差异。以下是一些适合发烧时吃的水果： 1.梨 梨性凉，味甘，可以生津、清热、化痰。梨富含水分和维生素C，有助于缓解喉咙疼痛和咳嗽等症状。 2.西瓜 西瓜性寒，味甘，具有清热解暑、除烦止渴、利小便等功效。发烧时吃西瓜，可以补充水分和营养，帮助降