发布于 2023-05-26
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焦虑症主要与神经系统相关，中医主要与心、肾、肝、脾经相关，主要穴位有头部穴位、安眠穴、内关穴、神门穴、太冲穴等。
1.头部穴位：中枢神经系统异常会产生焦虑，头部与之关联，如头部百会穴、四神聪穴、印堂穴等均具有镇静、安神作用。
2.安眠穴：该穴有可助眠，治疗癫狂等神志病的功效，可用于治疗焦虑症。
3.内关穴、神门穴：二者分属于心包经、心经，都有宁心、安神作用，常用于治疗焦虑症。
5.肝经穴位：肝郁气滞、肝火旺盛皆可引起焦躁不安，可以通过按压脚上的太冲穴疏肝解郁、达到肝气顺畅而心安的效果。
此外还可能跟脏腑功能不和有关，如心肾不交（心火旺、肾阴虚，心和肾的生理功能失调）也可致焦虑不安，可按揉涌泉穴以及太溪穴，二者合用可交通心肾（心火下降，肾水上升，互相制约）、宁心安神，有助于治疗失眠与焦虑症。
穴位的按压需要经由专业医生的指导。
