发布于 2025-05-12
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按摩膻中、内关、支沟、阳陵泉、太冲穴可在一定程度上缓解肋间神经痛，但不能根治，建议及时就医。
根据肋间神经痛按摩以下穴位可以得到一定程度的缓解：
1.膻中穴：位于胸部，在前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。按摩膻中穴可以宽胸理气、活血通络、舒畅心胸等。
2.内关穴：在前臂前区，腕掌侧远端横纹上2寸，掌长肌腱与桡侧腕屈肌腱之间。按摩内关穴可以宁心安神、理气止痛。
3.支沟穴：在前臂后区，腕背侧远端横纹上3寸，尺骨与桡骨间隙中点。按摩支沟穴可以清利三焦、通腑降逆。
4.阳陵泉穴：在小腿外侧，腓骨头前下方凹陷中。按摩阳陵泉穴可以疏肝利胆、清热利湿、通络止痛。
5.太冲穴：在足背，第1、2跖骨间，跖骨底结合部前方凹陷中，或触及动脉搏动。按摩太冲穴可以疏肝理气、熄风宁神、通经活络。
按摩穴位可以缓解肋间神经痛，但并不能根治。如果疼痛严重或持续时间较长，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。同时，在按摩穴位时，应注意力度适中，避免过度刺激穴位，以免引起不适。
对于孕妇、有严重心脏病患者、皮肤病患者以及处于经期的女性，按摩穴位需要谨慎，最好在医生的指导下进行。
