自然流产时，孕囊通常会先排出，随后是血块。
孕囊是胎儿在子宫内发育的最初阶段，是一个包含胚胎组织的囊状物。在自然流产过程中，孕囊会从子宫壁脱落并排出体外。孕囊排出后，子宫会继续收缩，以排出剩余的血块和组织。
需要注意的是，每个人的自然流产过程可能会有所不同，有些女性可能会先排出血块，然后再排出孕囊。此外，如果自然流产不完全，可能需要进一步的医疗干预，如清宫手术，以确保子宫内没有残留组织。
对于正在经历自然流产的女性，以下是一些建议：
1.观察身体状况：注意观察出血量、腹痛程度和排出物的情况。如果出血量过多、腹痛剧烈或排出物异常，应及时就医。
2.休息和保持卫生：在自然流产后，身体需要休息和恢复。尽量避免剧烈运动和性生活，保持外阴清洁，避免感染。
3.遵循医生建议：如果需要进一步的检查或治疗，应按照医生的建议进行。
4.注意心理调适：自然流产可能会对女性的心理造成一定的影响，家人和朋友的支持以及寻求专业心理咨询帮助都可以提供支持。
总之，自然流产时孕囊通常会先排出，随后是血块。如果对自然流产过程有任何疑问或担忧，应及时咨询医生，以获得个性化的建议和指导。
