肱骨外上髁炎如何治疗

网球肘用针灸的方法可以治好吗

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

网球肘通过针灸治疗有一定效果，但需结合个体情况和治疗周期。对于急性发作期（疼痛明显、活动受限），针灸可快速缓解症状；慢性期（病程超过3个月）需配合综合康复训练，治愈率约60%~70%。 针灸治疗的核心作用 针灸通过刺激肘部穴位（如曲池、手三里），调节局部气血运行，促进炎症消退。研究显示，每周2~3次

网球肘可以自己自行自愈吗

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

网球肘（肱骨外上髁炎）多数情况下可在3-6个月内自行缓解，但具体恢复程度与损伤程度、治疗干预及生活习惯密切相关。 轻度损伤（仅轻微疼痛）：若仅为短期劳损或轻微炎症，通过休息、避免诱发动作（如提重物、反复拧毛巾），多数人可自行恢复。 中度损伤（持续疼痛但活动影响小）：需配合非药物干预，如冰敷、护具保护

肱骨外上髁炎怎么办？

丁明胜 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

肱骨外上髁属于肘以下的伸肌群的起点，由于过度频繁的使用前臂的伸肌群而发生的无菌性炎症，多见于网球运动员，因为其在比赛或训练过程中需要反复多次的使用前臂击球，使前臂伸肌群反复牵拉肱骨外上髁而发病。治疗上主要采取患肢的制动休息，佩戴护肘，口服非甾体类消炎药如扶他林，塞来昔布等一周，如果效果不佳可以局部痛

网球肘可以采用手术治疗吗

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

网球肘（肱骨外上髁炎）多数情况下无需手术，通过保守治疗可缓解。但当保守治疗无效且症状严重影响生活时，可考虑手术干预。 非手术治疗无效且症状严重时：若保守治疗（如休息、理疗、药物）3-6个月后症状无改善，或疼痛剧烈影响日常活动（如握物、拧毛巾困难），可考虑手术。手术目的是松解或修复受损组织，缓解神经压

网球肘痛了两年了还不好怎么办

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

网球肘痛了两年仍未缓解，需优先排查慢性损伤因素，结合影像学检查明确肌腱病变程度，采用多学科综合干预方案。 1. 明确诊断与评估：通过超声或MRI检查确认肌腱撕裂、钙化或慢性炎症范围，排除颈椎病等神经压迫因素。 2. 调整工作与生活习惯：避免反复屈腕、拧毛巾等动作，使用护肘减少局部受力，办公时采用人体

得网球肘怎么办

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

得网球肘（肱骨外上髁炎）通常需结合病程与严重程度处理：急性期（疼痛剧烈）以休息制动为主，配合冰敷；亚急性期（疼痛缓解但活动受限）可逐步进行康复训练；慢性期（持续疼痛影响生活）需结合药物与物理治疗。 急性期处理：疼痛剧烈时，应立即停止引起疼痛的动作，如提重物、拧毛巾等，避免加重损伤。可使用冰袋（每次1

网球肘多久能好

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

网球肘（肱骨外上髁炎）的恢复时间因个体差异和治疗方式而异，多数患者通过规范治疗4~6周可明显改善，部分慢性病例可能需3个月以上。 一、轻度急性发作 若症状较轻（仅轻微疼痛，无明显活动受限），通过休息、冰敷和简单拉伸，2~3周内可缓解。 二、中度症状（日常活动受限） 需结合物理治疗（如超声波、肌效贴）

网球肘膜炎怎么治疗

毕连涌 主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

网球肘膜炎（肱骨外上髁炎）治疗以休息、康复锻炼为主，结合物理治疗和药物缓解症状，多数患者可在3~6个月内改善。 保守治疗： 1. 休息与制动：避免重复性手腕动作，必要时佩戴护肘或使用支具固定，减轻肌腱负担。 2. 物理治疗：超声波、冲击波或热敷可促进局部血液循环，缓解疼痛。 3. 康复锻炼：在医生指

肱骨外上髁炎能不能自愈

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

肱骨外上髁炎（网球肘）部分患者可通过自我调整自愈，但多数情况下需医学干预。 自愈可能性及核心影响因素 病程较短（<3个月）、症状较轻（仅轻微酸痛）的患者，经严格休息（避免拧毛巾、提重物等致病动作）、局部冷敷（急性期）及外用抗炎镇痛膏（如双氯芬酸二乙胺乳胶剂）后，约50%可在6个月内自行缓解。但病

肱骨外上髁炎要忌口吗

曲弋 副主任医师

北京中医药大学东直门医院 三甲

肱骨外上髁炎（网球肘）一般无需严格忌口，但需结合炎症阶段及个体情况调整饮食。急性期（疼痛肿胀明显）建议减少高糖、辛辣及油炸食品摄入，避免加重局部代谢负担；缓解期可适当增加富含Omega-3脂肪酸、维生素C及优质蛋白的食物，辅助肌腱修复。 一、炎症急性期与缓解期的饮食策略差异。急性期需短期控制精制糖（

怎么避免网球肘的发生

徐振奇 副主任医师

承德医学院附属医院 三甲

网球肘也称为肱骨外上髁炎，其发病原因主要是由于前臂、肘部用力过多，时间过长过大所引起。针对这种情况，日常生活中应注意对肘关节的保护，尽量合理运动，避免做拧毛巾、提重物等动作，使肌肉和肌腱得到一定程度的放松，可以起到预防网球肘发生的作用。此外，日常饮食中，也要多吃碱性食物，少吃动物性食物，可以保证身体的抵抗力、免疫力，?避免身体过度得酸化，

肱骨外上髁炎能根治吗

孙祯杰 主任医师

北京市第六医院 二甲

肱骨外上髁炎能不能彻底根治，跟患者本身是息息相关的 ，如果患者平时多注意，不提过重的东西，不做硬力过于集中的动作，注意患处的保护其实是可以治愈的。肱骨外上髁炎的患者如果平时不注意局部的保护，就容易导致疾病复发或者加重。

肱骨外上髁炎有哪些表现

孙祯杰 主任医师

北京市第六医院 二甲

孙祯杰：肱骨外上髁炎最主要表现是疼痛，且疼痛会逐渐加重，甚至影响正常工作、生活。严重者甚至在进行拧毛巾、提重物时，肱骨外上支点部位会出现牵拉疼痛。除此之外，部分患者局部还会出现灼热、握力简拓、肘关节弹响等症状。一旦出现以上症状，请及时前往医院就诊，通过相关检查来排除其他疾病，对症治疗。

网球肘痛的厉害怎么缓解疼痛

孙淑建 副主任医师

马鞍山市人民医院 三甲

网球肘痛得厉害，缓解疼痛可以采取以下方法。首先要对肘关节进行适当的固定、制动，避免肘关节的屈伸活动以及反复用力等。同时，可以采取局部的热敷、红外线照射、电磁疗、放射式冲击波等物理方法进行治疗，缓解疼痛。必要时还可以采取药物的局部封闭疗法以及小针刀技术治疗缓解疼痛。经非手术治疗方法无法缓解的，还可以采取手术治疗方法缓解疼痛。

网球肘可以针灸吗

夏昆鹏 副主任医师

黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲

网球肘是指肱骨外上髁，主要表现为肘关节疼痛，并伴有活动障碍，通过针灸治疗能起到很好的治疗效果，如果症状较轻，针灸后充分休息，一般针灸三到五次左右能够治愈。如果病情严重，局部的肌腱软组织损伤粘连，需要配合推拿按摩的方法治疗，必要时应口服活血化瘀、止痛的药物综合治疗。在治疗之后肘关节不能得到很好的休息、活动过于频繁、用力过度会影响到针灸的治疗

肱骨外上髁炎

苏振波 主任医师

哈尔滨市骨伤科医院 三甲

肱骨外上髁炎在临床上是一种无菌性炎症，主要是由于病人的肘关节有慢性劳损、或者是反复受外力刺激，就会发生肘关节外侧出现疼痛肿胀，而且影响肘关节屈伸、旋转等活动。在治疗时，可以给予局部对症治疗，采用封闭注射，应用小针刀撬拨松解；或者是配合口服镇痛药物，可以口服塞来昔布、西乐葆、双氯芬酸钠缓释胶囊给予治疗。