发布于 2024-12-28
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泡脚具有驱寒除湿、缓解脚气、改善睡眠等功效，具体作用如下：
1.驱寒除湿
当患者泡脚时，可以促进足部血管扩张，促进下肢血液循环，加快新陈代谢，进而可以帮助人体体内寒气与湿气通过汗液排出体外，进而达到驱寒除湿的效果。
2.缓解脚气
脚气患者可能因为真菌感染造成的炎症反应出现瘙痒的情况，而脚气患者每天泡脚，可以改善脚部卫生情况，进而缓解脚气引起的瘙痒。
3.改善睡眠
脚部神经反射区较多，患者适当泡脚，可以刺激末梢神经，抑制大脑皮质层活动，减少大脑血流量，进而帮助入眠，提高睡眠质量，改善睡眠情况。
除以上功效外，还有其他可能性功效，如调节免疫、疏通经络、缓解疲劳等。患者日常泡脚时，应注意将时间控制在20分钟内，避免时间过长加重心血管负担；还应控制泡脚时的水温，避免水温过热造成烫伤。
