甲减治疗需长期，方法包括药物、饮食、复查、保暖、心情愉悦及治疗其他疾病等，应遵医嘱。
甲减是一种常见的甲状腺功能减退症，需要长期治疗。以下是10天内恢复最快的方法，但请在医生的指导下进行：
1.药物治疗：左旋甲状腺素钠是治疗甲减的首选药物，能补充体内甲状腺素的不足。起始剂量要根据患者的年龄、体重、甲状腺功能等因素确定，之后需要定期复查甲状腺功能，根据结果调整剂量。
2.饮食调整：甲减患者代谢率降低，能量消耗减少，应适当增加热量摄入。同时，由于甲状腺素不足可能影响铁、维生素B12和叶酸等的吸收，还需注意补充富含这些营养素的食物，如动物肝脏、绿叶蔬菜等。
3.定期复查：治疗期间需要定期复查甲状腺功能，以了解治疗效果，调整药物剂量。一般来说，开始治疗后每4-6周复查一次，稳定后可延长至3-6个月复查一次。
4.避免诱因：甲减患者对寒冷、感染等刺激较为敏感，应注意保暖，避免感染。此外，还应避免使用可能影响甲状腺功能的药物，如锂剂、磺胺类药物等。
5.保持心情愉悦：甲减患者可能会出现情绪低落、疲劳等症状，应保持心情愉悦，适当进行体育锻炼，如散步、慢跑、瑜伽等，以缓解症状。
6.治疗其他疾病：如果甲减患者同时患有其他疾病，如心脏病、糖尿病等，需要积极治疗这些疾病，以改善预后。
需要注意的是，甲减的治疗需要长期坚持，患者应遵医嘱按时服药，定期复查，避免自行增减药量或停药。同时，保持良好的生活习惯和心态，对疾病的恢复也有很大帮助。如果对甲减的治疗有任何疑问，应及时咨询医生。
