月经量多贫血的患者在保证营养均衡的前提下,可以摄入高维生素C、高蛋白质和高铁食物,但通过饮食补充效果缓慢,没有所谓“最快”之说,必要时应遵医嘱规范治疗。
月经量过多导致贫血平日要做到营养均衡、全面,荤素搭配,宜吃高维生素C、高蛋白质和高铁食物,如菠菜、石榴、猪肉、金枪鱼等,并养成良好的饮食习惯,避免挑食、偏食。如果贫血严重的患者,需考虑遵医嘱使用药物,如硫酸亚铁、叶酸片等改善患者的贫血症状。
另外,子宫内膜息肉、子宫内膜增生、子宫肌瘤,以及血小板减少症等都可能引起月经量过多,如果患者还伴有其他不适需及时就诊,积极排除器质性疾病的原因。
综上,如果通过饮食补充效果不佳,建议患者及时就诊,由医生给予针对性治疗。