孕10周时可通过自我观察、检测血清HCG和孕酮水平、B超检查等方法判断胎停与否，如怀疑胎停需及时就医确诊。
孕10周时可以通过以下方法来判断胎停还是没停：
1.自我观察：注意是否有阴道出血、腹痛等异常症状。
2.测量基础体温：胎停时基础体温会下降。
3.检测血清HCG和孕酮水平：如果HCG水平持续不升或下降，或孕酮水平过低，可能提示胎停。
4.B超检查：是判断胎停的最准确方法，可观察到孕囊、胎芽和胎心搏动情况。
需要注意的是，以上方法都不能确诊胎停，只能作为初步判断。如果怀疑胎停，应及时到医院进行B超检查，并结合医生的诊断进行处理。
此外，胎停的发生可能与多种因素有关，如胚胎染色体异常、母体自身免疫问题、内分泌失调、环境因素等。如果发生过胎停，建议夫妻双方进行全面的检查，以找出原因并采取相应的措施，降低再次胎停的风险。同时，在备孕和怀孕期间，应注意保持良好的生活习惯，避免接触有害物质，定期进行产前检查，及时发现和处理问题。
