内耳眩晕需要前庭康复训练,目的是通过一系列有针对性的个体化康复训练方案,提高患者的前庭位置觉、视觉、本体感觉对平衡的协调控制能力,调动中枢神经系统的代偿能力,减轻或消除患者的眩晕症状,改善患者的生活质量。
静平衡练习:姿势:脚尖脚跟并拢,站在硬地板地面,两手下垂1.睁眼练习,立正站立睁眼,双脚并拢站立,持续1~2分钟。如果维持平衡困难,双脚间距可以根据实际情况调整,可加大双脚间距,直到维持平衡为止,连续3次为一个循环。
2.闭眼练习,双脚并拢站立,维持1~2分钟,共3次,。如果维持平衡困难,双脚间距可以根据实际情况调整,可加大双脚间距,直到维持平衡为止。
3.站在海绵垫上进行练习,动作同上,分睁眼和闭眼两个条件。
上述动作每天进行3次,每次3个循环。
练习过程可以在角落里或有家人协助,以免摔倒。
站立位训练:1.站、立位转头训练、点头训练、捡东西训练同坐位。
2.由坐到站训练:睁眼和闭眼时进行由坐到站。
向前走直线训练:1.边向前走,边进行转头训练、点头训练、捡东西训练。
2.边走边跨过障碍物训练。
3.球类训练:用塑料球投掷或转动,配合眼的跟踪来练习。