发布于 2023-05-29
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心急、焦虑、心烦,可通过心理治疗、药物治疗及物理治疗的一些方法进行调理。
1.心理治疗:在心理治疗师的全面评估后给予规范的心理治疗,可采用认行为治疗的方法,帮助改善不良的认知并进行认知重建,进而消除心急、焦虑、心烦的症状。也可给予放松训练、呼吸控制训练等缓解心烦、焦虑的症状。
2.药物治疗:药物可以缓解心急、焦虑、心烦的症状,常用的药物有帕罗西汀、文拉法辛、丁螺环酮、坦度螺酮、普萘洛尔等药物,药物使用前需要经过医师的评估。
3.物理治疗:通过穴位按摩、针刺疗法可明显改善焦虑症状。目前经颅磁刺激治疗在临床中的应用也证明对心烦、焦虑的症状有明显改善。
若心急、焦虑、心烦的情况持续存在,无法缓解,应考虑患有焦虑障碍,建议及时就医,明确诊断,在医师的指导下进行积极的治疗。