发布于 2023-05-29
4775次浏览
北京回龙观医院 精神卫生科
月经期由于体内激素水平变化,可能会出现焦虑加重的情况。月经期体内的雌激素和孕激素为整个月经周期中的最低水平,此时激素的变化会引起内分泌的改变,从而影响大脑神经递质的改变,引起焦虑加重。同时由于月经期身体免疫力较低、易疲劳、身体不适等,也可能会引起情绪变化,造成焦虑。因此,经期应保持饮食营养均衡,忌食生冷、辛辣刺激性食物,保持积极乐观心态,注意保暖,避免过多体力劳动,有助于保持情绪稳定,降低焦虑情绪。经期焦虑严重的患者,建议寻求专业医生的帮助。