发布于 2023-05-29
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焦虑症的表现有心跳加快、焦虑情绪、警觉性增高、运动不安等。轻度焦虑症指焦虑症的症状强度较轻,或只出现部分症状。
1.心跳加快:轻度的焦虑会引起机体的自主神经活动增强,从而出现心跳加快、心悸、呼吸困难、面部潮红等症状。
2.焦虑情绪:轻度焦虑症会使人体处于提心吊胆、紧张不安、恐惧、焦虑、害怕的情绪中。
3.警觉性增高:长时间的轻度焦虑会增强机体对外界刺激的敏感度,增高警觉度,使人体不放松或紧绷,从而影响睡眠质量,引起睡眠障碍。
4.运动不安:轻度焦虑症可表现出运动不安症状,会出现来回走动、坐卧不安、反复搓手的现象。
因此,出现轻度焦虑症的症状后,应及时到医院就诊,以明确诊断并积极进行治疗。