发布于 2023-05-29
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害怕上班心里焦虑是一种常见现象,可以通过心理治疗改善,必要时可通过药物治疗、物理治疗等方法治疗疾病。
1.心理治疗:出现焦虑的情绪时,可以给通过给自己积极、强有力的自我暗示,增加自信心,这样来克服焦虑情绪,要和家人多沟通,多培养一些兴趣,同时可寻求专业心理治疗师帮助。
2.药物治疗:必要时可以在医生的指导下服用治疗焦虑症的药物,比如艾司唑仑、劳拉西泮、地西泮等。
3.物理治疗:也可以选择重复经颅磁刺激等改善焦虑。
经常出现焦虑且难以自我调节时,应及时前往正规医院就诊,必要用药时一定要在医生的指导下进行,避免病情加重,延误病情。