发布于 2023-05-29
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正常人也会有焦虑。焦虑是在应激状态下的最常见的情绪反应,在生活工作中无处不在,是每个正常人都会有的情绪。
焦虑会使人感觉到心悸、提心吊胆,遇到事情的时候会表现出烦躁不安。比如在学生参加考试时,通常会出现考试前的紧张情绪,这就是一种焦虑情绪,但是不能视为一种病态,因为正常人群在一定程度上焦虑水平偏高时,相应的学习效率也会偏高。适当的焦虑情绪有助于调动人的积极性,增强处理突发事件的能力,避免人们安于现状和不求进取。但过度的焦虑,焦虑程度与客观事实严重不符时,就有可能得了焦虑症,此时的焦虑属于病理性的焦虑。病理性焦虑往往没有明确对象和内容,患者常常莫名恐惧、提心吊胆,持续时间长,会危害患者身心健康。
所以病理性焦虑需要到医院就诊,但是正常焦虑情绪可以通过调整进行解决。