青少年假性抑郁可能是心理压力大、内分泌失调、精神创伤等因素引起的，可通过运动、社交、药物等方式治疗，具体分析如下：
心理压力大：若患者正处于升学时期，学习任务繁重，会导致患者心理压力大，出现情绪低落、郁郁寡欢等假性抑郁症状。
内分泌失调：青少年时期正处于青春期，体内的激素会发生显著改变，患者也会变得敏感、多疑、暴躁、自我意识增强等，能够引起青少年假性抑郁。
精神创伤：若青少年由于亲人过世、车祸等事件，导致价值观、人生观、人际关系改变，易引起精神创伤，可能会出现郁闷、失眠等假性抑郁症状。
运动：此时应该多进行体育运动，分散注意力，逐渐恢复正常生活状态，如跑步、游泳、登山等。
社交：还应该积极参加社交，避免长时间独处，以免加重症状，如聚餐、郊游、逛街等。
药物：若患者假性抑郁较为严重，导致失眠，此时可通过药物治疗缓解不适症状，如马来酸咪达唑仑片、佐匹克隆片、扎来普隆片等。
