降低男性前列腺癌的发病率的方法通常包括养成良好的生活习惯、戒烟、定期体检等，具体分析如下：
1.养成良好的生活习惯
男性平时要多喝水，促进排尿，能够清理前列腺周围的细菌。同时男性要及时排尿，不能憋尿，防止导致前列腺包膜张力的增高，导致前列腺癌的发病率变高。
2.戒烟
烟草中含有焦油、尼古丁等致癌物质，容易诱发前列腺癌，男性戒烟后发生前列腺癌的可能性有所下降。
3.定期体检
男性需要定期进行体检，通过直肠B超检查、前列腺液检查等检查方法，判断男性是否患有前列腺癌，出现异常后及时进行治疗，防止前列腺癌发作。
