乳腺囊性增生的就医指征包括乳房疼痛、肿块、乳头溢液等症状，以及高危人群的定期检查。
乳腺囊性增生的就医指征主要包括以下几点：
1.乳房疼痛：乳房疼痛是乳腺囊性增生最常见的症状之一。疼痛通常为周期性，与月经周期有关，可在月经前加重，月经后减轻或消失。如果疼痛严重影响生活和工作，或疼痛性质发生改变，如变为持续性疼痛，应及时就医。
2.乳房肿块：乳房肿块也是乳腺囊性增生的常见症状之一。肿块可单侧或双侧发生，呈结节状、片块状或颗粒状，质地较软，可活动。肿块通常在月经前增大，月经后缩小或消失。如果发现乳房肿块，应及时就医。
3.乳头溢液：乳头溢液也是乳腺囊性增生的一种表现。溢液可为无色、乳白色、淡黄色或血性。如果乳头溢液伴有乳房肿块或其他异常，应及时就医。
4.其他症状：乳腺囊性增生还可能伴有乳头瘙痒、乳晕颜色加深、乳房皮肤改变等症状。如果出现这些症状，也应及时就医。
需要注意的是，乳腺囊性增生是一种良性疾病，但也有一定的恶变风险。因此，对于乳腺囊性增生患者，应定期进行乳腺检查，包括乳腺超声、乳腺X线摄影等，以便及时发现病情变化。如果出现上述就医指征，应及时就医，以便明确诊断，采取相应的治疗措施。
此外，对于高危人群，如乳腺癌家族史、长期口服避孕药、高脂肪饮食、长期暴露于辐射等，应更加关注乳腺健康，定期进行乳腺检查，以便早期发现乳腺癌。
总之，乳腺囊性增生的就医指征包括乳房疼痛、肿块、乳头溢液等症状，以及高危人群的定期检查。及时就医、明确诊断、采取适当的治疗措施，可以有效控制病情，预防恶变的发生。同时，保持良好的生活习惯，如健康饮食、适量运动、减少饮酒等，也有助于预防和缓解乳腺囊性增生的症状。
