腺样体肥大可尝试辛夷花苍耳子粥、薄荷苏叶粥、鱼腥草芦根粥、百合生地粥等食疗方法，但严重时需就医，同时注意饮食卫生。
腺样体肥大是一种常见的儿童疾病，通常会导致鼻塞、打鼾、睡眠不安等问题。除了医学治疗外，食疗也可以在一定程度上缓解腺样体肥大的症状。以下是一些适合腺样体肥大儿童的食疗方法：
1.辛夷花苍耳子粥：辛夷花10克，苍耳子9克，粳米60克。将辛夷花、苍耳子洗净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，或将辛夷花、苍耳子研为细末，待粥熟时调入粥中，再煮一、二沸服食，每日1剂。可疏散风寒、通鼻窍，适用于腺样体肥大属风寒袭肺者。
2.薄荷苏叶粥：薄荷5克，苏叶10克，粳米60克。将薄荷、苏叶洗净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，或将薄荷、苏叶研为细末，待粥熟时调入粥中，再煮一、二沸服食，每日1剂。可疏散风热、利咽解毒，适用于腺样体肥大属风热上攻者。
3.鱼腥草芦根粥：鱼腥草30克，芦根30克，粳米60克。将鱼腥草、芦根洗净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，或将鱼腥草、芦根研为细末，待粥熟时调入粥中，再煮一、二沸服食，每日1剂。可清热解毒、利咽消肿，适用于腺样体肥大属热毒内蕴者。
4.百合生地粥：百合30克，生地15克，粳米60克。将百合、生地洗净，放入锅中，加清水适量，浸泡5-10分钟后，水煎取汁，加大米煮粥，或将百合、生地研为细末，待粥熟时调入粥中，再煮一、二沸服食，每日1剂。可养阴清热、润肺利咽，适用于腺样体肥大属肺阴亏虚者。
需要注意的是，食疗只能作为辅助治疗方法，如果腺样体肥大症状严重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，家长应注意儿童的饮食卫生，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，保持口腔清洁。
以上内容仅供参考，如果有相关症状，请及时就医并遵循医生的建议进行治疗。
