玩手机的坏处是什么

发布于  2023-05-30

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玩手机的坏处是容易导致视疲劳和引发近视,还会影响儿童的学业以及与家人的情感交流。

玩手机是目前青少年和儿童患者诱发近视的常见原因。长时间的玩手机,会使患者的视线长时间聚焦于近处的物体上,从而使睫状肌过度收缩,容易引起视疲劳,导致患者出现眼睛酸胀、暂时性视物模糊等症状。长时间的视疲劳还有可能引起眼轴延长,使患者形成近视。

青少年沉迷手术还会影响他们的学业,导致成绩下降。除此之外,还会影响青少年与家人的情感交流,导致家庭关系冷漠。

因此对于儿童和青少年,要严格控制使用手机的时间,每次使用手机不应该超过半小时,使用手机后要及时休息眼睛,如可以闭目养神或者看远处的景物,避免疲劳用眼。

本内容不能作为治疗依据,如有不适请到医院进行科学治疗
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视疲劳
视疲劳是目前眼科常见的一种疾病,患者的症状多种多样,常见的有近距离用眼不能持久,眼及眼眶周围疼痛、视物模糊、眼睛干涩、流泪等,严重者头痛、眩晕。
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陈中山 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
假性近视一般在多少度之内
假性近视一般在150度之内。假性近视是由于长时间近距离用眼,导致睫状肌持续收缩、痉挛,造成晶状体厚度增加,眼球的屈光能力增强,进而引发视物模糊不清的假性近视现象,并非真正的近视,通常这种变化是暂时性的,且度数不会过高,一般在150度之内。需要注意的是,假性近视虽然度数不高,但如果不及时纠正,长期以往可能会转变为真性近视。因此,当出现视力模糊、眼睛疲劳等症状时,应及时就医进行视力检查、散瞳验光检查等方式明确是否存在假性近视的情况。若是存在假性近视,为了帮助视力恢复,需要采取以下措施进行处理:1.定时休息避免长时间连续用眼,每隔一段时间,如40-60分钟,应让眼睛休息5-10分钟。在休息期间,可以远眺远处的景物,让眼睛放松,调节焦距。2.改善用眼环境确保用眼环境的光线充足且柔和,避免在过暗或过亮的环境下用眼。使用电子屏幕时,应注意调整屏幕亮度和对比度,有助于减少眼睛的疲劳感。3.调整饮食平时可以适当的摄入富含维生素A、维生素C、维生素E的食物,如胡萝卜、菠菜、猕猴桃等,有助于保护眼睛健康。4.药物治疗患者也可以遵医嘱使用萘敏维滴眼液、复方托吡卡胺滴眼液、盐酸环喷托酯滴眼液等药物进行治疗,有助于缓解假性近视引起的眼睛酸胀、视物模糊等症状,促进视力恢复。需要注意,若是眼部症状长时间无法缓解或是视力持续下降,也应该及时就医。
陈中山 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
近视散光可以做手术吗费用多少
近视散光可以做手术,手术的费用一般需要5000-50000元。1.可以手术如果近视散光的患者年龄在18周岁至50周岁之间,连续两年屈光状态稳定,无显著波动,近视度数在1200度以内,散光度数在600度以内,并且眼部没有如白内障、圆锥角膜、青光眼等其他疾病,同时角膜厚度大于450um,通常可以考虑进行手术治疗。2.5000-50000元近视散光的手术包括角膜屈光手术以及眼内屈光手术,费用有所不同。如果患者进行的是角膜屈光手术中的准分子激光手术,费用一般在5000元到30000元;如果是飞秒激光手术,费用较高,一般是10000元到25000元。若患者进行的是眼内屈光手术中的晶状体置换术,所需的费用可能是5000元到10000元左右;如果是人工晶体植入术,所需要的费用相对比较高,通常在15000元到50000元。患者在进行手术前,要到医院进行详细的术前检查,如视力检查、角膜规则性检查、眼压测量等,来判断自己是否符合手术条件。其次,平时还要注意眼部卫生,避免使用刺激性强的眼部化妆品,术前1天还需要剪睫毛,并且要配合医生对泪道进行冲洗。
陈中山 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
眼睛49度的视力正常吗
眼睛49度视力可能指视力检查结果为4.9,视力4.9是否正常,应根据不同人群进行判断。对于成年人以及大于6周岁儿童而言,视力4.9不正常。对于6周岁以下的儿童而言,视力4.9属于正常现象。1.成年人成年人正常视力为5.0,视力4.9低于正常值,所以不正常。这种情况可能是由于长时间用眼、眼睛疲劳等因素导致视力轻微下降,也可能是由于近视、角膜炎等疾病引起的。因此,如果成年人出现视力4.9的情况,建议及时到医院进行详细检查,比如散瞳验光、眼底检查等,以明确原因并采取相应的措施。2.儿童对于6周岁以下的儿童而言,由于此阶段眼睛处于发育阶段,所以视力4.9属于正常现象。如果儿童已经超过6周岁,则视力4.9不正常,属于轻度视力下降。因为6周岁以上儿童正常视力是5.0。因此,当6周岁儿童视力检查结果为4.9时,建议家长及时带孩子到医院进行专业检查,以便及时发现并治疗潜在的眼病。如果是视力4.9是近视引起的,可以通过佩戴框架眼镜、隐形眼镜等方式矫正视力,以提高生活质量。如果视力4.9是细菌性角膜炎引起的,可以遵医嘱使用抗生素类滴眼液进行治疗,比如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液等,能够使炎症消退,视力恢复正常。无论视力是否正常,都应该注重保护视力。平时应避免长时间看手机、电脑等电子屏幕,保持眼睛与屏幕的距离适当。每隔一段时间休息一下眼睛,可以远眺、做眼保健操等缓解眼部疲劳。饮食方面可以多吃富含维生素A、C、E等营养物质的食物,如胡萝卜、菠菜、猕猴桃等,有助于保护眼睛健康。
陈中山 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
青光眼的治疗方法有哪些
青光眼是比较常见的一种眼部疾病,主要是指眼内周围间断或是持续的高眼压会给眼球各部分的组织和视功能带来损害,如果不及时的救治,视野可能全部丧失,甚至是失明。青光眼也是导致人类失明的三大致盲眼病之一。都说眼睛是心灵的窗口,一旦眼睛出现问题,对身体的影响也是非常的大,生活会有诸多的不方便,因此一旦出现青光眼之后,要及时的治疗。现在青光眼的治疗方法也是比较多,有针灸法,主要是急性发作时,有显著的止痛效果,同时也有一定的程度的降眼压的作用,和其他的治疗法一起协同作用。还可以使用药物治疗,这个主要针对于青光眼前期的时候,影响不是特别大,要药物可以缓解。后期若是药物不行,就需要采用手术治疗了,现在的医学也是比较发达,可以通过激光治疗,减轻患者的痛苦。青光眼若是不加以治疗,会导致失明,并且无法逆转,但是青光眼的致盲过程是比较漫长,并不会立即致盲,因此通过尽早发现、早治疗以及定期复诊,可以有效的延缓它的发展,大部分的患者是可以保持一定的视功能。青光眼的出现也不是无缘无故的,一般都是跟遗传有关,还有一些疾病,如糖尿病、高血压等,一旦患上这些病,需要及时治疗,并且注意眼睛的保护,不要过度的使用,减少对眼睛的伤害。
陈中山 副主任医师
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近视的原因有哪些
造成近视的原因有很多,尤其是现在越来越多的孩子出现近视,主要原因还是因为学生学习时的环境因素,还有就是用眼时的用眼卫生和用眼习惯造成的。这个时候需要家长对学生进行一些辅助的矫正,来帮助学生养成良好的用眼习惯。近视的原因有哪些?首先就是在我们看书学习的时候,一定要选择光线充足的环境,因为光线弱,人就会不由自主地离书更近,为了看清书上的字,所以这个时候我们的光线一定要充足,还有就是避免光线的反射。还有就是看书学习的时间不要太长,一般情况下,我们每看30分钟就需要休息五到十分钟左右,而且书和眼睛之间的距离应该保持好,一般维持在30cm左右为最佳。还有就是我们要保持日常合理的睡眠时间,作息要有规律,长时间的睡眠不足就容易造成身体的疲劳,而身体疲劳就会造成假性近视的出现。其次就是我们要保持体内的一个营养均衡,不要偏食,尤其是对于一些维生素含量比较高的食物可以多吃一些,如果可以的话,还可以进行维生素b的补充。其实近视的主要原因还是由于我们生活习惯不够标准,这个时候我们需要改善的就是自己的生活习惯,并且要进行长期的保持才能使近视得到合理的缓解,尤其是中小学生。这个时候需要家长进行辅助。只有作息习惯得到纠正,才能保证近视不复发不出现。
陈中山 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
怎么治近视眼
随着科技的发达,越来越多的人们使用上了电子产品,比如智能手机、电脑、游戏机等,在玩电子产品的时候,会有很多人因为控制不好玩耍的时间,导致眼睛出现近视症状,这对以后的生活和工作会产生一定的影响。如果在眼睛出现近视时,需要及早的进行治疗。在人们治疗眼睛近视的时候,多数人群会选择更安全、简单、方便的方式治疗,而对于不同年龄段的人群治疗方法也是不一样的,如果是老人或者是孩子出现近视的症状,可以通过食疗缓解近视眼症状,比如使用枸杞和肉丝一起加入青笋炒着食用,枸杞有滋补肝肾、明目的效果,肉丝也可以保护眼睛。其次也可以使用猪肝做汤羹食用,同样可以有缓解近视的效果。另外还可以用牡蛎、蘑菇和紫菜一起烧汤,对有近视、远视以及头昏目眩的患者有一定的疗效。如果孩子的眼睛近视比较严重,也可以去眼科验光,得知准确度数,为孩子的眼睛配上相对应度数的眼镜,能够减少眼肌疲劳,缓解近视。对于年龄超过18岁以上的近视患者,除了佩戴眼镜,还可以接受近视矫正手术治疗,而且手术的要求还需要近视在两年之内发展比较稳定,每年眼睛近视度数不可以增长超过50度。近视眼睛的手术,可以帮助近视患者解决戴眼镜和近视的苦恼。为了眼睛的健康,在日常的生活中,需要正确的保护好自己和家人的眼睛,减少观察电子产品的时间,让眼睛多休息,在工作和学习的时候,适当的放松,观看远方景物,缓解眼疲劳。
陈中山 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
孕妇结膜炎能自愈吗
孕妇如果发现身体出现了结膜炎的情况,这个时候应该及时进行治疗,有的人身体的抵抗力比较好,出现的结膜炎以后,轻微的结膜炎是能够自己痊愈的,但是有的人身体免疫力比较差,睫毛延,如果没有及时进行治疗,就可能会出现恶化的情况,严重的时候可能会影响孕妇的视力。孕妇出现结膜炎的原因也是比较多的,从根本上来看,主要是因为眼睛充血和眼睛的分泌物太多了,引起了眼睛部位,出现了发炎的情况,还有的时候是因为人体的眼睛对某些物质过敏,或者病毒感染了眼睛部位,从而引发人体出现结膜炎的情况。孕妇在发现身体出现了结膜炎后可以使用一些杀菌的眼药水来进行医治,如果再使用了眼药水后,结膜炎的情况没有好转,这个时候应该去专业的眼科医院进行检查,通常会需要用专业的仪器来观察孕妇瞳孔的情况,根据具体的情况再进一步制定治疗方案。孕妇在平时要注意养成良好的卫生习惯,尽量不要用手去揉眼睛,在平时洗脸的时候要注意眼角部位的清洁,必要的时候可以用一些生理盐水滴在眼睛上,来清除眼睛里面的细菌。在平时要避免用眼过度观看电子产品的时间,要注意控制好,如果感觉眼睛又疲劳酸涩的情况,这个时候要适当闭眼休息,可以站到窗口眺望远方,看一看风景来很好地缓解眼睛的疲劳。
陈中山 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
远视眼如何治疗
眼睛算得上是我们心灵的窗户了,但是它也是脆弱了,一不注意就被疾病所缠绕,比较常见的近视眼就是看不清远处的东西,但是远视眼就是只能看清远处的东西而看不清近处的东西。不管哪一种情况,都属于一种眼部的疾病,需要我们里面进行治疗。我们该怎么样去治疗?角膜接触镜矫正事实上,远视患者角膜接触镜的使用并不是太多,原因在于,这些情况多半出现在老年人的身上,不需要美容,对于角膜接触镜的依从性较差。而年纪人因为视力具备一定的调节能力,就算是出现了问题,也并不需要一天24小时的矫正佩戴。框架眼镜矫正针对绝大多数人来说,适应正镜片是一件比较困难的事情,原因在于,这样的视力无法得到显著的改善,在没有矫正的前提之下,通常远视患者完全能用过多的调节而达到对比度的提高。但是这样的对比度的提高通过镜片矫正来实现时,尽管视力可能并没有什么差别,患者常常会觉得一片“模糊”。这种“模糊”的感觉在有些患者是比较轻微的,但一部分患者则反应很强烈。想要减少这样的现象,于是检查所得的正镜片度数需要做一些调整,让患者保持一些额外的调节。屈光手术因为科学技术不断的发展,手术治疗也相对成熟了许多。针对符合适应证并要求手术的患者,可以考虑。就比如说:屈光性角膜切削术(PRK),表层角膜镜片术激光,准分子激光角膜原位磨镶术(LASIK)等等。
陈中山 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
眼痛是什么原因
眼睛出现疼痛,引起的原因有很多,其中眼部出现的疾病就会有很多。眼睛疼痛的时候,还是比较难受的,也会影响到正常的生活。所以,还是应该及早的查明原因,也可以早点解决问题,眼睛就能舒服很多了。眼睛痛到底是什么原因?结膜炎出现结膜炎的时候,就会让人出现眼睛痛的现象,眼睛也会发红,上下眼睑、芥末以及眼球后面出现炎症的时候,就会眼睛痛。眼脸的毛囊发生感染,或者是出现睑腺炎,都会引起眼睛疼痛。角膜炎角膜产生炎症之后,角膜就会容易产生浑浊的异物,眼部的神经就会受到影响,也就会出现眼睛疼痛,还会出现畏光、流泪、眼睑痉挛的现象,这个时候通常眼睛都是睁不开的,看东西都会比较模糊。巩膜炎白睛的深层巩膜出现炎症,其中有的表现就会是眼睛出现疼痛和压痛感,视力也会受到一定的影响,还会容易出现头痛的情况。严重的时候,眼部疼痛和头痛现象会更加的强烈。有时还出现强烈的恐惧感,说明疼痛感还是很强烈的。慢性鼻窦炎鼻窦炎是鼻腔出现的问题,但也会波及到眼部,会引起眼部和头部的疼痛。发生鼻窦炎之后,整张脸都会比较敏感,稍微触碰一下,就会有痛的感觉。还会出现发烧的现象,想要缓解情况,就需要先治疗鼻窦炎了,可以服用抗生素类的药物,可以帮助排出鼻腔内的蓄脓,也就不会那么的难受,眼部疼痛和头痛都会有所缓解。
陈中山 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
眼睛模糊怎么回事
眼睛是我们人体中非常重要的一个器官,通过眼睛我们能够看清这个世界的美。但随着社会的不断发展,电脑、手机等电子产品的不断普及,用眼的次数也明显增多,特别是很多的上班族基本上一天十几个小时,都是用眼睛对着电脑,长期以往,眼睛的视力就会下降,对工作以及生活都有很大的影响。很多人都表示自己的眼睛常常会出现模糊的情况,用眼过度就是一大诱因。还有一些人是因为过度的疲劳,眼睛没有休息也会模糊,及时的休息一下就能够得到缓解。维生素缺乏也会导致眼睛出现模糊,维生素在人体中生长、代谢、发育的过程中起着非常重要的作用。特别是里面的维生素A,眼睛视觉之中的原料,是维持视觉的重要物质。缺少维生素A会造成眼睛模糊、干眼病、夜盲症等,对眼睛的影响比较大。平时要注意及时的补充维生素A,常见的胡萝卜、鸡肝、甘蓝菜、花椰菜、芒果等,里面都是含有丰富的维生素A,可以适当食用。糖尿病也是影响视力的一大诱因,体内的的血糖偏高,容易引起眼睛出现异常,有模糊、水肿、充血等情况,甚至是视网膜脱落,需要多加的注意。青光眼、白内障等眼睛疾病也会导致眼睛时常出现模糊的情况。这种疾病发展的速度快、危险大,出现以后要立即治疗,减少对身体的影响。
陈中山 副主任医师
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眼睛结石怎么治疗
眼睛结石是指机体的眼部脸结膜部位,出现多发性的坚硬的黄色小点,是由于结膜上皮细胞异常的堆积和局部分泌的粘液,以及退行性的细胞等物质,积聚在一起,所致的变性产物,为结膜凝集物。一般多见于老年人、慢性眼部炎症性疾病患者、成年人、沙眼等人群。眼结石虽然也是一种结石,但是与我们通常在临床上所见的肾结石、尿道结石、胆囊结石,不是一种性质,还是有所区别。其中最主要的区别是,眼部的结石是一种非真性结石,只是一种结膜的凝集物,但是多数人会称为结石,只是一种习惯性的称为,其实实际上是一种无钙化或者是少量钙质沉着引起的现象。而肾结石、尿道结石、胆囊结石,是实质性的结石。因此大家可以看出,眼结石与其他身体内患有的结石疾病不一样,那么具体的治疗方法应该也不一样。眼结石的治疗方法是与其他的结石疾病治疗方式不一样。一般结石的治疗方式是吃排石药物,或者是进行体外碎石治疗。而眼结石的主要治疗方式是手术治疗。一般在眼科门诊就诊即可,主要的治疗方式是先将眼部的表皮进行麻醉,之后用手术刀或者是注射器的针头,将患处的结石剔除即可。手术操作比较简单,而且时间也较短,包括麻醉在内,最多为一个小时左右。在此需要说明的是,患者在进行手术之后,虽然将眼部的结石剔除,但是伤口需要愈合,为避免引起眼部感染,因此还需要接受消炎药物治疗。另外对于经常患有眼部结石的患者,还需要查明具体的原发病,对原发病进行治疗,才能起到彻底的治疗效果。
陈中山 副主任医师
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眼底出血怎么回事
我们在生活中或者是学习中,都是离不开一双眼睛,所以在日常需要保护好自己的眼睛,避免眼睛出现异常现象,但是在生活中即使很小心的报保护,也难免会出现一些状况,比如眼底出血。眼底是眼睛组织的内部结构,它有很多的细胞负责眼睛的视觉功能,而且眼底部位的血管和神经都很丰富,眼底出现出血的症状,便是眼底毛细血管破裂后产生的出血点,它一般是在视网膜上,也可以在视网膜前或者是视网膜后。而导致眼底出血的原因有很多,比如在身体患有糖尿病时,会有眼底出血的症状,这是由于患有糖尿病的症状全身的血管代谢异常,很容易在身体某处出现出血现象。其次在患身体患有高血压时,也会造成血管出现阻塞,很容易引起眼底毛细血管出现梗阻或者痉挛,从而引起眼底出现破裂和出血现象。另外如果身体患有免疫性疾病时,也会引起眼底部位的血管出现渗血现象,比如艾滋病。当身体患有免疫性相关疾病时,也可以引起眼底出血,比如眼底出现肿瘤。当然日常在生活中,如果过多的使用眼睛,也很容易让眼睛出现眼底出血的现象,其次在眼睛有炎症时,比如结膜炎、角膜炎时,如果不及时治疗,也会有眼底出血的症状。在半个月眼睛出现疾病时,也会有眼底出血的症状,比如视网膜静脉阻塞、视盘血管炎、视盘血管炎等。在眼底出现出血的症状时,需要使用冰敷,等24小时之后再使用热敷,其次也可以合理使用抗生素治疗。在生活中减少眼睛的使用时间,避免长时间的观看电子产品。
陈中山 副主任医师
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斜视的症状表现有哪些
说到斜视需要大家多重视,毕竟健康的视力是大家渴望获得的,而斜视属于病态的视力表现,带来的影响还是很大的,那么就表现来说,出现斜视的人会有哪些表现呢?出现了斜视,会导致人们的眼位向颞侧倾斜,这样的情况,眼球没有运动障碍。有些时候,一些人的眼球此时会出现了复视的情况,此时,在看东西的时候,还会感觉到眩晕、恶心等。对于孩子来说,出现斜视的话,会使得眼睛很不舒服,此时,有一定的旋转的感觉。甚至因为斜视伴随着高度远视,此时还会发现调节内聚力的比例下降,屈光状态很差。不少人坦言,出现了斜视,此时会发现有头痛的感觉,并且会有眼睛畏光的表现,一定要特别的重视。斜视到了比较严重的时候,还会让人结膜充血,此时,会有呕吐的感觉。对于斜视,在早期进行缓解调节是比较好的,为此,越小的时候进行调节是有帮助的。孩子很小的话,进行治疗斜视、缓解斜视更好。此时也可以进行视力改善,这样做的目的,就是盯着不同的距离,不同的方位,进行配合的锻炼。更多的时候,需要父母在孩子小的时候,对于孩子的视力一定要保护好,此时,在看东西的时候,不要只盯着一个地方看,在睡觉的时候,把头转一下,对于避免斜视也是好的,这样的话,对于远离斜视是有效的,希望父母多重视。
陈中山 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
小儿斜视手术最佳年龄
孩子出现斜视的现象是目前儿童中较为多见的一种情况,可能是由于孩子用眼过度或者长时间玩手机、看电视等原因导致。出现这种情况需要及时进行矫正,正常情况不建议过早让孩子进行手术治疗。可以选择在四岁之后带孩子至医院进行矫正斜视的手术。但是具体是否需要尽早进行手术需要根据孩子目前的状况来看,如果目前大多数时间孩子的眼睛是处于正位状态,则表示还存在一定的依靠功能训练来矫正的可能性,并且此时对孩子的眼睛立体视功能也并不具备较大的损伤,所以建议此时可以先让孩子进行功能训练。但是如果目前孩子的斜视情况较为严重,则需要尽早带孩子进行治疗,正常可以在四岁左右就带孩子至医院进行手术治疗,因为此时对孩子的眼睛已经造成了较为严重的损伤,不及时治疗可能会导致病情出现加重的现象。建议您早期可以通过让孩子佩戴远视眼镜等方法对这种情况进行矫正,如果一直没有恢复的迹象,则表示目前已经无法自愈,需要及时进行手术治疗。并且您在术后需要做好孩子的护理措施。首先需要保持孩子眼部的卫生清洁,并且平时需要避免让孩子长时间用眼。可以多给孩子吃一些蔬菜水果之类富含维生素的食物,从而达到促进身体恢复的效果。避免让孩子进食一些辛辣刺激的食物,不利于术后身体的恢复。
陈中山 副主任医师
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天生肿眼泡会消失吗
有的人会有肿眼泡的现象,这是比较常见的,肿眼泡给人形象带来的影响还是比较大的。会让人的眼睛看起来没有那么的漂亮,形象上就口了很多分。有的人就想说消除肿眼泡,在消除之前,还有一个问题也会让人比较关心。天生的肿眼泡会消失吗?严格来说是不会的,想要改善肿眼泡情况倒是可以的。可以通过手术的方式,来帮助缓解肿眼泡,主要就是将眼泡当中的脂肪物质给去除,这样就能够减小肿眼泡的厚度了,看上去就不会那么的肿。在做肿眼泡手术的时候,并不用担心会有疼痛感,因为手术过程是使用麻药的。不过在做完肿眼泡去除手术之后,在一周之内,要做好护理工作,之后就可以拆线了。在做完手术之后,若是发现眼部有浮肿的情况,可以用一勺盐溶于温水当中,然后再用干净的棉花浸入温水当中,拿出来将水分压干,敷在浮肿的眼部,坚持数分钟以后,就能够帮助改善浮肿的情况。还可以用冷热交替的方式去敷脸,这样做就可以帮助扩张血管和收缩血管,在这个过程中,血液的循环就会有所改善,脸部多余的水分就可以被排出来,也就能够缓解浮肿的情况。给眼部做个按摩,也是可以帮助改善肿眼泡,可以用勺子在眼泡处贴个两分钟左右,就可以让毛细血管收缩,肿胀的情况也就会被缓解。还可以用中指对眼部进行按压,从外眼角开始,再到眼睑的地方,最后从眼尾到内眼角,就能帮助改善情况。
陈中山 副主任医师
武汉大学中南医院 三甲
视力模糊怎么办
眼睛是人们心灵的窗户,在日常生活中除了睡觉的时间,其余的时间都需要用到眼睛,所以会导致眼睛出现不适症状,最常见的便是视力模糊,这种现象在儿童和老年人群中最多见。视力模糊已经称为一种病变,由于现代科技的发达,让眼睛受到的伤害也变多,比如常见的电子产品,年轻人对电子产品的喜爱,甚至会熬夜观看,对眼睛伤害更大,儿童也逐渐的喜欢看电视、玩游戏,这无非也是对眼睛的一种伤害。长期以往,让眼睛出现视力模糊的症状,如果只是单纯性的视力模糊,其实在日常生活中,及时纠正错误的用眼姿势和方式,能够有效的缓解视力模糊的现象,比如让眼睛多向远方凝视,可以选择草地、绿树多的地方,全神贯注的凝视,每次反复观看,这样可以促进眼部调节放松,让眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。其次也可以做晶体操,用双手托腮,让眼球上下左右顺序旋转,在逆时针旋转,这样可以缓解眼疲劳,有助于恢复视力。另外减少观看电子产品的时间,在饮食上多使用含有维生素A的食物,比如胡萝卜、芒果、西红柿以及猪肝等,它们可以维持视觉。在眼睛出现视力模糊的时候,也可以去医院做检查,查看眼睛是否有近视发生,如果有需要佩戴眼镜进行纠正。如果长期面对电脑工作,可以在在工作之余放松眼睛,做眼保健操,能够有效调节视力。老年人群出现视力下降的症状,只能通过佩戴眼镜缓解,但是也可以去查明是否是因为白内障引起的,如果是白内障引起的,可以通过手术恢复视力。