发布于 2024-12-14
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中国人民解放军第八二医院 肿瘤科
肺癌是常见的呼吸系统恶性肿瘤,因此预防措施应做到以下几点:注意不要在有空气污染的环境中工作,不要长时间呆在这样的环境中。其次,可以戒烟,还要注意防止吸二手烟。保持良好的生活习惯,不熬夜不酗酒。适当地进行身体锻炼,包括有氧运动,如游泳慢跑、爬山。也可做呼吸训练以提高心肺功能,包括吹气球呼吸练习和缩唇呼吸,应多吃新鲜蔬菜水果、坚果类食品,注意营养均衡。
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