发布于 2025-04-25
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北京中医药大学东直门医院 脑病科
脑梗即脑梗死,脑梗死、脑缺血人群可以多吃黑木耳、山楂、香菇等食物,对身体较好。
1、黑木耳:黑木耳中含有维生素K,具有一定抗凝的功效,适量的吃可以辅助缓解血液黏稠现象。且黑木耳中含有膳食纤维,还能促进人体肠道蠕动,可预防便秘。
2、山楂:山楂具有开胃消食、活血化瘀的作用,适当的食用可以降低脑梗死、脑供血不足的状态。
3、香菇:香菇中营养成分丰富,含有的嘌呤、氧化酶等成分可以辅助改善心脑血管微循环,适量食用对健康有一定的益处。
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