发布于 2024-12-28
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血压高平时要注意合理饮食、适当运动、规范用药等。
1、合理饮食
血压高的患者饮食上需保持清淡、有营养，低盐、低脂，避免摄入高盐、高脂、辛辣的食物，防止引起水钠潴留，使得血压进一步升高，不利于病情控制。
2、适当运动
患者日常可在身体条件允许的情况下适当进行有氧运动，如慢跑、瑜伽、打太极等，能够增强体质，提高心肺水平，有助于控制血压。
3、规范用药
患者需遵医嘱定时、定量服用血管紧张素转化酶抑制剂、钙拮抗剂、利尿剂等药物进行治疗，能够使血压控制在正常水平。
