长智齿牙龈肿痛应及时就医，进行局部冲洗、上药，并使用抗生素，同时保持口腔卫生，饮食清淡。
长了智齿牙龈肿痛，应及时就医，进行局部冲洗、上药，并在医生的指导下使用抗生素。同时，要注意保持口腔卫生，饮食清淡，避免食用辛辣、刺激性食物。
以下是关于长了智齿牙龈肿痛的具体原因和治疗方法：
1.智齿生长位置不正，导致牙龈与牙齿之间形成盲袋，容易积存食物残渣和细菌，引起牙龈发炎、肿痛。
2.口腔卫生不良，牙结石、菌斑等刺激牙龈，也会导致牙龈肿痛。
3.身体抵抗力下降，如感冒、疲劳等，容易使智齿周围的牙龈发炎、肿痛。
在治疗方面，医生会根据具体情况进行局部冲洗、上药，以清除牙龈内的食物残渣和细菌，缓解牙龈肿痛。同时，会给予患者抗生素，以消除炎症。此外，患者要注意保持口腔卫生，饭后及时漱口，早晚刷牙，使用牙线、牙签等工具清洁牙缝。饮食上要清淡，避免食用辛辣、刺激性食物，多吃蔬菜水果，多喝水。
需要注意的是，对于孕妇、哺乳期妇女、糖尿病患者等特殊人群，如果长了智齿并出现牙龈肿痛，应在医生的指导下进行治疗。同时，如果牙龈肿痛症状严重，或伴有发热、面部肿胀等症状，应及时就医，以免延误病情。
