11个月宝宝缺钙可通过饮食调整、晒太阳、补充维生素D、钙剂补充等方法补钙，但需注意并非越多越好，应定期体检。
十一个月宝宝缺钙，可通过以下方法补充：
1.饮食调整：宝宝6个月后可添加辅食，需保证富含钙的食物摄入，如奶制品、豆制品、绿叶蔬菜等。
2.晒太阳：适当晒太阳可促进维生素D合成，帮助钙吸收。可每天安排宝宝户外活动2小时左右。
3.补充维生素D：宝宝出生后2周需补充维生素D，每天400-800IU，直至2岁。
4.钙剂补充：当饮食和晒太阳不能满足宝宝钙需求时，需在医生指导下补充钙剂。
需注意，补钙并非越多越好，过量补钙可能导致便秘、食欲不振等问题。同时，应定期带宝宝体检，监测钙营养状况，以便调整补钙方案。
