1.多食新鲜的蔬菜和水果,并大量饮水,避免便秘。
2.忌寒凉、生冷及煎炸、辛辣刺激性食品。
3.腹泻时可进食少渣饮食,避免刺激性食物。
4.忌饮酒和吸烟。
5.多进行散步、游泳等体育活动来调节自主神经。