多囊卵巢综合征患者,可以根据自身情况选择一些有氧运动,比如跑步、快走、游泳等均可。
多囊卵巢综合征患者大多伴随肥胖、胰岛素抵抗以及代偿性高胰岛素血症,过量胰岛素可促进卵巢和肾上腺分泌雄激素。若适当进行有氧运动,比如慢跑、快走、游泳等可纠正肥胖、改善糖代谢、减轻胰岛素抵抗,从而降低雄激素、促进排卵、恢复生育功能等。
有氧运动可以每周进行3~4次,每次30分钟以上,运动方式不应拘泥于一种,各种有氧运动可交替进行,运动强度不宜过高。
运动虽然对患者有好处,但并不是只要运动就能控制病情,因此患者还要根据自身情况合理采取药物治疗,如炔雌醇环丙孕酮、二甲双胍等,同时还要控制饮食。