预防VVC需注意个人卫生、控制血糖、避免滥用抗生素、注意性生活卫生、穿宽松透气衣物、增强免疫力，出现症状及时就医。
外阴阴道念珠菌病（VVC）是一种常见的妇科疾病，由念珠菌感染引起。以下是预防VVC的一些建议：
1.注意个人卫生：保持外阴清洁干燥，每天用清水清洗外阴，避免使用刺激性的清洁剂或肥皂。勤换内裤，选择棉质、透气的内裤，避免穿紧身裤或化纤内裤。
2.避免过度清洁：不要频繁使用阴道冲洗液，因为这可能破坏阴道的正常菌群平衡，增加念珠菌感染的风险。
3.控制血糖：糖尿病患者应积极控制血糖水平，因为高血糖环境有利于念珠菌的生长和繁殖。
4.避免滥用抗生素：长期滥用抗生素会破坏阴道内的菌群平衡，导致念珠菌过度生长。只有在医生的指导下使用抗生素。
5.注意性生活卫生：性生活前后应清洗外阴，避免性生活传播念珠菌。同时，避免多个性伴侣，减少感染的机会。
6.穿宽松透气的衣物：选择宽松、透气的衣物，避免穿紧身裤、牛仔裤等不透气的衣物，以保持外阴部的干爽。
7.增强免疫力：保持良好的生活习惯，均衡饮食，适量运动，充足睡眠，有助于增强免疫力，预防念珠菌感染。
8.及时就医：如果出现外阴瘙痒、白带异常等症状，应及时就医，进行相关检查和治疗，避免病情加重。
总之，预防外阴阴道念珠菌病需要注意个人卫生，保持良好的生活习惯，增强免疫力，避免滥用抗生素等。如果出现症状，应及时就医，进行规范治疗。
