发布于 2026-02-26
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淮安市第五人民医院 口腔科
病情分析:一般睡觉时的磨牙,被称为磨牙症。主要是由于精神压力、心理因素、口腔疾病因素以及遗传因素等所导致的。建议:可以在饮食上,多吃含钙高的食物,睡觉前适量运动,学会自我调节压力,可有效缓解症状。注意事项:睡前清洁牙齿,避免食用用含有咖啡因类的食品。
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