发布于 2025-04-30
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首都医科大学附属北京妇产医院 产科
绝经期指的是性腺功能开始衰退,直至完全丧失的一个过程,通常以莫名烦躁、情绪容易激动、没精神、注意力难以集中等为主要症状。建议:您平时可以适当吃一些益气补血的食物,如黑木耳、银耳、大枣等来缓解精神状态。
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