发布于 2025-04-28
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中国人民解放军第一五二中心医院 妇产科
痛经的患者可以多吃瘦肉、鱼肉、猪肝等高蛋白的食物。其次,还可以喝热汤类,比如鸡汤、鱼汤、红糖小米粥以及红糖水等。其次,还可以吃新鲜蔬菜及水果,如橙子、猕猴桃以及荔枝等。日常需要多休息,避免过度劳累,加强保暖措施,避免受凉。如果痛经严重,可以服用止痛药进行治疗,同时需要保持良好的心情,保证规律的生活作息,多休息,不可以过度劳累,不能长期熬夜。
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