肠胃不好老是拉肚子可能与饮食、肠道疾病、药物副作用等有关，可采取调整饮食、补充水分和电解质、注意休息、药物治疗、就医检查等措施。
肠胃不好老是拉肚子，可能与饮食、肠道疾病、药物副作用等有关。以下是一些建议：
1.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及高纤维食物。增加易消化、清淡的食物，如白米粥、面条、鸡肉等。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物。
2.补充水分和电解质：拉肚子会导致身体失去大量水分和电解质，因此要及时补充。可以多喝水，也可以口服补液盐，以维持身体的水盐平衡。
3.注意休息：拉肚子会使身体疲劳，因此要注意休息，避免过度劳累。
4.药物治疗：如果拉肚子严重，可以使用止泻药物，如蒙脱石散等。同时，可以服用益生菌，调节肠道菌群。如果是肠道疾病引起的拉肚子，还需要使用相应的药物治疗。
5.就医检查：如果拉肚子持续时间较长，或者伴有其他症状，如腹痛、恶心、呕吐等，应及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确病因，并进行针对性治疗。
需要注意的是，孕妇、儿童、老人等特殊人群，如果出现拉肚子症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意饮食卫生，避免食用不洁食物，保持良好的生活习惯，如规律作息、适量运动等，以预防肠胃疾病的发生。
