发布于 2026-04-23
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中国医学科学院整形外科医院 形体雕塑与脂肪移植中心
病情分析:肥胖的主要原因是饮食不当所导致脂肪堆积。每日坚持跑步,可以促进体内多余脂肪的燃烧,是可以达到减肥的效果的。建议:您每日晨起,饭后都可进行体育活动,消耗多余脂肪,饮食上以粗粮为主,控制高脂肪含量的摄入。注意事项:饭后休息半小时之后,再进行体育锻炼,以免引起身体不适。