发布于 2026-06-12
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首都医科大学附属北京安贞医院 泌尿外科
前列腺炎患者可以适当进行深蹲运动、慢跑、缩肛运动等,有助于促进疾病恢复。
1、深蹲运动
深蹲可以促使盆底肌肉活动,有助于改善前列腺血液循环,对促进炎性物质吸收会有一定帮助。
2、慢跑
患者每天饭后可以适当进行慢跑,促进新陈代谢,帮助增强体质,加快疾病恢复速度。
3、缩肛运动
患者通过有规律的收缩肛门,在锻炼盆底肌肉的同时,可以帮助维持正常排尿功能,有利于炎性物质排出。
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