发布于 2026-03-12
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山东省立医院 中医科
失眠了四天,可能是精神压力过大、睡觉之前饮用过多含有咖啡因的饮品引起的,也有可能是神经衰弱、植物神经紊乱等疾病导致的。建议积极到正规的医院做检查,如果是植物神经紊乱引起的,可服用谷维素、维生素b1、维生素b12等营养神经的药物治疗。同时在睡觉之前,可以通过泡脚和泡澡,促进全身的血液循环,有助于促进睡眠,另外要保持良好的心态,不要过于焦虑和紧张。
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