发布于 2026-04-23
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广州军区武汉总医院 骨科
身体素质良好者,卧床一个月左右,就可以下床锻炼了。脱离拐杖下地,至少三个月,有利于骨头愈合。切勿心急,骨头愈合有一定周期,过早下床不利于恢复。建议:多补钙,多喝牛奶,多晒太阳,促进钙的吸收。补充锌、铁等微量元素,避免辛辣油腻饮食。
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