腺样体肥大导致的鼻塞可采取药物治疗（减充血剂、糖皮质激素等）、手术治疗，或保持鼻腔清洁、调整睡眠姿势、改善生活习惯等方法缓解。
腺样体肥大导致的鼻塞可采取以下方法缓解：
药物治疗：可遵医嘱使用减充血剂、糖皮质激素等药物喷鼻，减轻鼻黏膜炎症，缓解鼻塞。
手术治疗：如果药物治疗效果不佳，或腺样体肥大导致严重打鼾、呼吸困难等，可考虑手术治疗，切除腺样体。
其他治疗：保持鼻腔清洁，可使用生理性海盐水喷鼻或冲洗鼻腔；调整睡眠姿势，侧卧位可减轻鼻塞；改善生活习惯，避免过度使用电子设备，保持室内空气湿润等。
需要注意的是，儿童腺样体肥大是一种常见疾病，如果孩子出现鼻塞、打鼾等症状，家长应及时带孩子就医，明确诊断，并在医生的指导下进行治疗。同时，在治疗过程中，应密切观察孩子的病情变化，如有异常，及时就医。
