发布于 2026-05-29
5693次浏览
中南大学湘雅二医院 营养科
感冒吃萝卜有一定好处。
萝卜中含有丰富的碳水化合物、维生素B、维生素E、膳食纤维以及钾、钙、铁、锌、硒等矿物质,感冒患者适量吃萝卜可以为身体提供充足热量,增强免疫力。其次,萝卜入肺经,有化痰止咳的功效,适量吃也有助于缓解感冒引起的咳嗽、咳痰症状。
感冒期间饮食上不宜进食过多辛辣刺激性食物,如辣椒、芥末、胡椒、大蒜等。平时多喝温开水,多注意保暖,避免受凉导致病情加重。
上海交通大学医学院附属新华医院
小儿呼吸科
南方医科大学南方医院
中医儿科
广州医科大学附属第一医院
中西结合妇科