阴虚可以吃银耳、山药、大补阴丸、知柏地黄丸等食物或药物。
1.银耳
银耳药食同源，味甘性平，具有滋阴润肺的功效，阴虚患者可以适当食用银耳，有助于改善阴虚的情况，缓解肺热燥咳。
2.山药
山药属于平性的食物，入肺、脾、肾经，患者平时适当增加山药的摄入，能够生津益肺，减轻阴虚火旺的情况。
3.大补阴丸
大补阴丸中含有熟地黄、盐知母、盐黄柏等成分，能够滋阴降火，可以改善阴虚火旺造成的潮热盗汗症状。
4.知柏地黄丸
知柏地黄丸的主要成分是知母、黄柏、牡丹皮等，具有滋阴养阴的功效，能够减轻阴虚所致口干咽痛、耳鸣等症状。
