发布于 2026-04-03
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山东大学齐鲁医院 妇产科
经期喝牛奶通常不会引起痛经,但需适量饮用,不可过量。
牛奶是一种性质温和的饮品,其中含有丰富的营养物质,包括蛋白质、维生素、脂肪、矿物质等,适量喝并不会导致女性出现痛经的情况,还可以补充营养,对缓解痛经有一定的好处。牛奶入胃经,能够促进胃肠道蠕动,经期过量喝牛奶可能会导致女性的胃肠蠕动变快,引起腹痛,痛经发作时则会导致不适症状进一步加重。
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