膝关节骨质增生的治疗方法包括药物、物理、手术等，保养方法有控制体重、适度运动、保暖、改变生活习惯、合理饮食等，此外，老年人和体弱者需更注意治疗和保养，症状加重应及时就医。
膝关节骨质增生是一种常见的骨科疾病，通常会导致膝关节疼痛、肿胀、僵硬等症状，严重影响患者的生活质量。以下是关于膝关节骨质增生的治疗和保养方法：
一、治疗方法
1.药物治疗：包括非甾体抗炎药、镇痛药、软骨保护剂等，可以缓解疼痛、肿胀等症状。
2.物理治疗：如热敷、冷敷、按摩、针灸等，可以促进血液循环，缓解疼痛。
3.手术治疗：如果症状严重，药物和物理治疗无效，可以考虑手术治疗，如膝关节镜手术、人工膝关节置换术等。
二、保养方法
1.控制体重：过重会增加膝关节的负担，导致病情加重，因此需要控制体重。
2.适度运动：适当的运动可以增强膝关节周围肌肉的力量，缓解病情，但要避免过度运动和剧烈运动。
3.注意保暖：膝关节受寒会加重病情，因此要注意保暖。
4.改变生活习惯：避免长时间下蹲、跪着等姿势，避免长时间站立和行走。
5.合理饮食：多吃富含钙、维生素D的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，可以预防骨质疏松。
三、其他注意事项
1.对于老年人和体弱者，治疗和保养更为重要，需要更加注意休息和保暖。
2.在治疗过程中，要遵循医生的建议，按时服药、定期复查。
3.如果出现疼痛加重、肿胀等症状，应及时就医。
总之，膝关节骨质增生的治疗和保养需要综合考虑，包括药物治疗、物理治疗、手术治疗和保养方法等。同时，要注意体重控制、适度运动、保暖、改变生活习惯和合理饮食等方面。对于老年人和体弱者，需要更加注意治疗和保养。如果出现症状加重等情况，应及时就医。
