脚扭伤能诱发痛风吗？

踝关节扭伤后可以热敷吗

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

踝关节扭伤后是否可以热敷需根据受伤时间判断。急性期（48小时内）不建议热敷，应冷敷；恢复期（48小时后）可热敷促进血液循环。 急性期（48小时内）：此时局部组织存在出血和水肿，热敷会加重肿胀和疼痛。建议采用冷敷，每次15-20分钟，每日3-4次，可用冰袋或冷毛巾包裹后敷于患处，注意避免冻伤。 恢复期

膝盖弯曲伸直时疼痛是痛风吗

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

膝盖弯曲伸直时疼痛不一定是痛风。痛风多在夜间突然发作，疼痛剧烈如刀割，常累及第一跖趾关节，血尿酸水平升高是关键指标。 痛风性关节炎：典型表现为关节突发红肿热痛，血尿酸＞420μmol/L时风险增加，男性患病率高于女性，常见于中老年肥胖者，饮酒、高嘌呤饮食可能诱发。 骨关节炎：多见于中老年人，尤其膝关

脚踝扭伤致创伤性关节炎

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

脚踝扭伤后3个月内未完全恢复，可能发展为创伤性关节炎，表现为关节疼痛、活动受限、僵硬。 1. 损伤程度与恢复时间：Ⅰ-Ⅱ度扭伤未规范治疗，恢复延迟超3个月；Ⅲ度（韧带撕裂）、骨折未复位，创伤性关节炎风险高。 2. 治疗干预时机：受伤后48小时内冰敷减轻肿胀，制动2周后逐步活动；康复期进行肌力训练和平

痛风可不可以吃豆腐吗？

许诚 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

痛风患者可以吃豆腐。豆腐含有丰富的优质蛋白和微量元素，适当的吃豆腐可以提高人体抵抗力。痛风是因为嘌呤代谢障碍导致高尿酸血症引起的一组疾病，饮食方面主要是限制肉类、海鲜及酒的摄入量，减少尿酸的生成。多喝水，促进尿酸排泄。豆腐属于低嘌呤食物，痛风患者可以适量吃，但是如果患者出现尿结石，需要限制豆腐的摄入

痛风石怎样消除？

高玲 副主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

痛风石经过手术的方式来进行剔除，如果没有影响到身体的功能，尽量不要先使用手术的方式来进行治疗，要经过使用一些药物，使痛风石慢慢的溶解。痛风是因为体内的嘌呤代谢异常所导致的，也能够经过使用糖皮质激素类的药物来进行缓解，平时要防止吃一些高嘌呤的食物，要防止吃一些海鲜、牛羊肉等，也不能吃动物的内脏，有可能

痛风患者的饮食不能吃什么？

许诚 副主任医师

淮安市第二人民医院 三甲

痛风患者的饮食主要是不能吃高嘌呤食物，比如动物的各种内脏，心肝肺肾，另外也不能吃浓肉汤、火锅及带贝壳类的海产品，还有一些凤尾鱼、沙丁鱼等深海鱼。另外，痛风患者还需要限制食用中等富含嘌呤食物，比如各种肉制品包括猪肉，鸡肉，牛肉，羊肉等。痛风患者可以放心食用的主要为新鲜蔬菜和水果，还有鸡蛋，牛奶。痛风患

痛风的症状有哪些？

臧银善 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

痛风患者会突发一个或多关节疼痛症状，以夜间起病为主。同时，还会伴有关节红肿、热痛症状，并且出现皮肤温度升高以及关节表面皮肤红紫症状。在患者初次发作以后，通常可以在2周内自行缓解，直至症状消失。对于病情较为严重者，在发作以后如果没有及时给予治疗，还会造成多关节累及，甚至发作时间可以延长至3周。反复发作

痛风病人要特别注意什么？

臧银善 主任医师

宿迁市第一人民医院 三甲

痛风患者平时要注意控制饮食，避免食用羊肉汤、骨头汤等浓肉汤以及动物内脏、牛肉、贝壳类食物、沙丁鱼、金枪鱼等嘌呤含量较高的食物，啤酒等酒类也要控制饮酒，否则很容易引起尿酸水平升高，诱发痛风发作。患者平时还要尽量保证饮水量在2000毫升以上，具有促进尿酸代谢的作用。痛风发作期间还要注意休息，避免进行剧烈

老人腰扭伤了如何快速恢复小窍门？

牛啸博 副主任医师

内蒙古自治区人民医院 三甲

对于腰部扭伤的老年病人：首先，应建议其减少活动，卧床休息。其次，在扭伤后两天之内的急性期，可进行局部的冷敷，以减少组织肿胀、减轻损伤所造成的疼痛。两天之后可给予局部热敷，有利于局部血循环、加快损伤的恢复。在损伤早期，不提倡病人进行推拿按摩，以防加重局部的损伤。再次，要加强保暖、防止着凉，因此可有效地

膝盖软组织扭伤了怎么治疗

殷庆丰 副主任医师

山东大学第二医院 三甲

膝盖软组织扭伤后治疗需遵循RICE原则（休息、冰敷、加压、抬高），急性期（48小时内）以控制肿胀和疼痛为主，恢复期（1周后）逐步恢复活动。 1. 轻度扭伤（无明显肿胀、活动基本正常）： - 遵循RICE原则，急性期冰敷每次15-20分钟，每日3-4次，持续2-3天。 - 休息期间避免剧烈

痛风怎么办

沈洁 主任医师

南方医科大学第三附属医院 三甲

痛风主要是由于高尿酸血症所导致，因此治疗方面以降尿酸为主，患者可以在医生指导下服用相关降尿酸药物进行治疗。同时，日常生活中也要注意饮食管理，应避免食用高尿酸食物，比如动物内脏、猪肉、羊肉等。另外，患者还要大量喝水，碱化尿液，有利于尿酸排出，也可以避免尿酸在肾脏当中堆积。

痛风可以吃牛肉羊肉吗

杨铁生 主任医师

北京大学人民医院 三甲

对于痛风患者来讲，牛羊肉甚至猪肉完全可以吃，但是量不要太多，而且现在对于痛风患者来讲，饮食限制并不是绝对的。高嘌呤饮食摄入只占了痛风发作20%，很多痛风患者是因为体内生成过多，而体内生成过多并不是因为吃了牛羊肉，主要是因为主食吃过多，热量摄入过多。对于痛风患者来讲，并不是要严格限制牛羊肉摄入，而是要掌握量，一般来讲不超过二两就可以。

肩部扭伤如何快速恢复

肖学军 主任医师

广州市第一人民医院 三甲

平肩部扭伤大部分都是由于肩部肌肉拉伤引起的，主要是由于肩部做运动时准备不充分或力量过大以及动作不规范等，导致肌肉纤维撕裂，引起剧烈疼痛和活动障碍。一旦出现肩部肌肉撕裂，需要及时要制动，不能让局部的肌肉受到进一步牵拉而导致损伤加重。也可以在24到48小时之内冰敷，减轻局部软组织水肿，对以后的恢复有所帮助。还可以进要局部包扎，进一步观察严重程

脚腕扭伤冷敷还是热敷

赵春朋 副主任医师

海城市正骨医院 三甲

脚腕扭伤后应首先采取冷敷的方式，因为此时受伤部位的毛细血管破裂出血，冷敷可以让毛细血管收缩止血。此时千万不要热敷或继续活动，会加重受伤程度。超过24小时后方可采取热敷按摩，涂抹消肿止痛药的方法，达到活血化瘀的目的，也可以内服非甾体类药物，消肿止痛更快。

治疗痛风的有效办法

李鞠 副主任医师

淮安市第一人民医院 三甲

痛风是由于体内的尿酸盐沉积，所导致的晶体相关性关节病。它除了可以累及关节，引起关节的肿痛以外，还可以累积肾脏心血管等脏器。痛风的患者可以到当地的三甲科医院风湿免疫科门诊，根据医生的诊断，通过用药物进行治疗。在平时的饮食上，一定要注意避免摄入嘌呤含量比较高的食物。在平时一定要保持良好的生活习惯，可以坚持适当的做运动，早睡早起，不要熬夜。

大红萝卜治痛风

常克武 主任医师

七台河市人民医院 三甲

大红萝卜是不能够治疗痛风的。大红萝卜并没有治疗痛风的功效。在痛风发作时，要注意在急性期，可以口服消炎止痛的药物以及秋水仙碱来进行治疗，如果症状比较严重，还可以口服小剂量的激素来进行治疗。在慢性缓解期，可以口服抑制尿酸生成的药物，比如别嘌醇片、非布司他。同时可以口服促进尿酸排泄的作用的药物，比如苯溴马隆、碳酸氢钠片，同时在进食时，要注意避免