发布于 2026-07-24
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中南大学湘雅二医院 营养科
感冒的患者可以适量吃百香果。
百香果中含多种营养成分,如维生素C、钾、铁、膳食纤维等,感冒患者适量吃可以增强机体免疫力,帮助疾病恢复。其次,百香果也有清热解暑、益胃生津的功效,适量吃也有助于缓解感冒引起的食欲不振、厌食等症状。
感冒患者可以适量进食易消化、富含营养的食物,比如粥类、蔬菜汤、水果等。避免进食刺激性、油腻、难以消化的食物。平时多喝温开水,多注意休息,避免过度劳累。
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