慢性扁桃体炎需长期调理，包括保持口腔清洁、饮食清淡、多喝水、避免过度用嗓、注意休息、药物治疗（必要时手术）。
慢性扁桃体炎是一种常见的疾病，需要长期调理。以下是一些建议：
1.保持口腔清洁：每天早晚刷牙，饭后漱口，以减少口腔内细菌感染的机会。
2.饮食调理：慢性扁桃体炎患者应避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，以免刺激扁桃体，加重炎症。可以多吃一些富含维生素C、维生素E的食物，如新鲜的蔬菜、水果、坚果等，以增强免疫力。
3.多喝水：多喝水可以保持口腔湿润，缓解喉咙疼痛，促进身体新陈代谢，有助于病情恢复。
4.避免过度用嗓：尽量避免长时间大声说话或唱歌，以免刺激扁桃体，加重炎症。
5.注意休息：保持充足的睡眠，避免过度劳累，有助于提高身体免疫力，缓解病情。
6.药物治疗：在医生的指导下使用药物治疗，如抗生素、消炎药等，以控制炎症。
7.手术治疗：如果慢性扁桃体炎反复发作，严重影响生活质量，可以考虑手术治疗。手术切除扁桃体可以彻底解决问题，但需要在医生的评估下进行。
总之，慢性扁桃体炎需要长期调理，患者应注意保持口腔清洁，饮食清淡，多喝水，避免过度用嗓，注意休息，在医生的指导下进行治疗。
