发布于 2026-04-23
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临汾市人民医院 神经内科
患者出现失眠多梦的症状,一般是因为精神因素引起的,例如精神压力过大或者是思虑某件事情过度造成的。其次也有可能是过度劳累、睡眠不足或者是长期熬夜等因素引起的。除此以外还要考虑抑郁症、焦虑症等疾病的可能性。建议:患者最好是去医院进行神经方面的检查,如果是压力过大,自己需要学会释放不良的情绪,白天多进行一些户外的有氧运动,睡前喝杯牛奶。
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