发布于 2026-10-02
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中南大学湘雅二医院 营养科
肚子胀气、腹泻期间可以适当进食山药。
山药本身营养价值较高,适当进食可以补充身体需要的物质,有助于提高免疫力,促使疾病缓解。其次,山药属于药食同源的食物,具有益气养阴、补脾肺肾、固精止带等功效,有助于缓解胀气、便溏泄泻、倦怠乏力等病症。
患者恢复期间要注意避免短时间内过量进食山药,防止加重胃肠道负担,从而影响消化功能。日常养成健康的饮食习惯,对胃肠健康道有益处。