发布于 2026-05-29
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首都医科大学附属复兴医院 乳腺外科
乳腺增生一般指乳腺增生症。患者没奶水可以通过饮食调理、勤哺乳、手法按摩等方法催奶。
1、饮食调理
如果奶水量较少,可以适当多吃鲫鱼汤、排骨汤或猪脚汤等含有丰富蛋白质的食物,并增加饮水量,有增加奶水量的作用。
2、勤哺乳
奶水量如果比较少应该勤哺乳,学习正确的哺乳姿势,婴儿频繁的刺激有助于产生更多的奶。
3、手法按摩
必要时可以通过专业催乳师手法按摩,有促进局部血液循环、疏通乳腺导管、促进产奶等作用。
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