发布于 2026-04-03
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山东省立医院 中医科
喝了能够养肾的茶通常包括枸杞子茶、菟丝子茶、桑葚茶等，具体分析如下：
1.枸杞子茶
枸杞子茶主要是由枸杞子泡制而成，枸杞子性平，味甘，入肝、肾、肺经，具有滋补肝肾，适量喝枸杞子茶有一定的养肾作用。
2.菟丝子茶
菟丝子性平，味甘、辛，入肝、肾、脾经，具有补益肝肾的功效，属于补阳的补益类中药，泡茶后对肾脏的健康有好处。
3.桑葚茶
中医认为桑葚入肝、肾经，具有滋补肾阴的功效，适量喝桑葚茶可辅助改善肾阴虚弱引起的症状，对肾脏有好处。
