发布于 2026-03-20
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南京鼓楼医院 消化内科
肠胃炎除了喝粥还能吃蔬菜、水果、肉类等。
1、蔬菜
比如菠菜、西红柿、茄子、胡萝卜等,其中含有丰富的维生素A、维生素B族、维生素C及矿物质等多种营养成分,适当食用有助于增强体质。
2、水果
比如苹果、梨、芒果等,其对胃肠道的刺激性比较小,且富含维生素、矿物质等多种营养成分,对提高机体抗病能力有一定的帮助。
3、肉类
平时还可以选择脂肪含量少且富含优质蛋白的肉类食物,比如牛肉、鸡肉、鱼肉等,对维持正常生理活动、促进病情恢复有一定的帮助。
中国中医科学院西苑医院
消化科
首都医科大学附属北京儿童医院
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