肾虚气虚血虚怎么办

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

肾虚会不会影响生育

肾虚会不会影响生育，需要根据具体情况进行判断。 肾虚是指肾脏精气阴阳不足，一般是由先天禀赋不足、过度劳累、性生活频繁等原因引起。对于病情比较轻微的患者，其症状通常比较局限，以腰膝酸软、尿频、尿急等症状为主，通常不会影响生殖功能，也不会影响生育。但是，如果病情持续时间较长，可能会逐渐加重，进而使患者出现精神萎靡、头晕耳鸣、畏寒肢冷以及月经不规律、排卵减少等症状，可能会影响生育。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

气虚怎么锻炼

气虚锻炼方法包括深呼吸练习、气功练习、散步等。 1、深呼吸练习 患者可以慢慢吸气，并保持数秒，然后缓慢呼气。每天多次进行深呼吸练习，能够帮助调整呼吸习惯，增强肺功能，改善气虚症状。 2、气功练习 气功是一种通过调整呼吸和运动姿势来调和体内气血的方法，如太极拳、八段锦等，对促进身体恢复有一定帮助。 3、散步 患者晨起、饭后可以适当散步提高心肺功能，从而减轻气促、声音低弱等症状。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

女性血虚风燥的症状

女性血虚风燥的症状有口干舌燥、便秘、月经异常等。 1、口干舌燥 血虚风燥是阴血亏虚化燥生风形成的病理表现，由于身体内燥热生成，较容易出现口唇干燥、口渴等症状。 2、便秘 因为燥邪内生，耗伤阴液，可能会出现大便干燥、便秘表现。 3、月经异常 血运充盈才能促使月经正常，血虚风燥时，女性可能会因为血液生成不足，出现月经量少或不规律表现。 此外，女性还可能有头晕目眩、头发干枯、烦躁不安等表现。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

气虚血虚是什么原因

气虚血虚考虑是饮食不节、过度劳累、久病体虚、脾胃功能失调等造成的。 1、饮食不节 长期过度节食，营养摄入不足，可导致气血亏虚。 2、过度劳累 长时间过度劳累，可消耗气血，引起气血虚。 3、久病体虚 长期生病，身体会比较虚弱，营养无法及时吸收，气血津液来源不足，进而会导致隐血亏虚。 4、脾胃功能失调 脾胃是后天之本、气血生化之源，如果脾胃功能受损、减弱，或者营养物质摄入不够，可导致气血亏虚。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

肾虚怎么测试

肾虚可通过舌诊、脉诊、肾功能检测等方式检测，具体分析如下所示： 1.舌诊 若在舌诊中发现舌体红、干燥，舌苔少或消失，舌面有裂纹、舌苔白、舌边有齿印等情况，可初步诊断肾虚。 2.脉诊 肾脏主藏精，精气充沛，脉象应该有力而有跳感。如果患者存在肾虚的情况，则脉象可能弱或无力。 3.肾功能检测 肾功能检测可以测肾功能指标，例如肌酐、尿素等，可从上述指标判断肾功能有无受损，明确是否存在肾虚的现象。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

肾虚脱发还能长出来吗

肾虚脱发在经过适当的治疗后，一般可以长出新头发。 肾虚是指肾脏精气阴阳不足，由于肾脏精气受损，容易影响身体的新陈代谢和血液循环，无法滋养毛囊，使头发缺少营养，便可出现脱发的症状。但肾虚并不会导致毛囊完全坏死，经过正规的治疗后，能够使疾病尽快改善，头发也可逐渐生长出来。 在治疗期间，患者需要改变不正确的饮食习惯，多吃黑芝麻、黑豆等营养价值丰富的食物，也需要多注意休息，保证充足的睡眠。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

血虚可以吃阿胶糕吗

血虚通常可以吃阿胶糕，具体分析如下： 阿胶糕是由阿胶、黑芝麻、核桃仁等食物制作而成，其属于补血滋阴的食物，有利于为身体补充蛋白质、矿物质、微量元素，帮助身体补充血容量，改善疲乏无力、面色苍白的情况，对于血虚是有益的。但阿胶糕属于食物，无法完全达到药物的作用，所以血虚严重时，需要及时给予当归、白芍、桂圆、黄芪等中药系统化治疗，还可以采取三阴交穴、阴陵泉穴、血海穴等穴位，促进气虚流动。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

女人气虚有什么症状

女人气虚的症状表现为乏力无力、心慌气短、容易疲劳等。 女人气虚是因为体内气血不足或气血失调所引起的一种病症。气虚主要表现为乏力无力、心慌气短、容易疲劳、头昏眼花、面色苍白、食欲不振等症状。特别是在运动或紧张情况下容易气短心慌。由于气血不足还会导致手脚冰凉、皮肤干燥、容易出现口干舌燥等不适症状。 女性在月经期间、孕期、产后以及更年期都容易出现气虚的情况，需要加强身体锻炼，多食用一些补气的食物，如山药、红枣、桂圆等来补充体内的营养，从而改善气虚症状。此外，缺乏运动、工作繁忙、饮食不规律等也是导致气虚的主要原因，需要适当地调整生活方式。最重要的是，如果气虚情况持续不断，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

男人肾虚要吃什么食物补

男人肾虚要吃黑色食物、海产品、坚果等食物，具体分析如下： 1、黑色食物 中医认为黑色入肾，黑色的食物具有补肾阴的作用，如黑豆、黑米、黑芝麻、桑葚等。 2、海产品 牡蛎、鳝鱼、海贝等海产品，都含有大量的锌元素，能帮助人体补充体力，改善体虚，预防肾虚所引起的腰膝酸软、腿脚乏力。 3、坚果 进食核桃、杏仁、巴坦木、开心果等食物，可能帮助人体补充肾的精气，改善肾气不足引起的乏力。

周峻伟 主任医师

首都医科大学附属北京中医医院 三甲

气虚会影响性功能吗

气虚是否会影响性功能需要根据具体情况分析判断。 气虚是中医术语，一般是指人体患者体内的气血不足，容易影响全身各脏腑功能。患者出现气虚的情况时，若气虚的情况比较轻，气可以正常推动血液循环，性功能通常不会受到影响。如果患者气虚的情况比较严重，则会造成气血两虚，影响阴茎的勃起功能，导致性功能下降。 患者平时可以适当进行慢跑、骑自行车等运动，改善全身的血液循环，有助于减轻气虚的情况。

马卫国 主任医师

中国中医科学院广安门医院 三甲

阳痿是肾虚吗

阳痿不能够完全等同于肾虚，肾虚是一个大概念，肾虚就是代表身体状况不好或者精力体力有问题，这个时候勃起功能也会受到影响。阳痿有具体的原因，肾虚是很笼统的，肾虚可能包括的范围更广，就像身体不好，因为身体不好包括很大方面，实际上一旦有阳痿，要具体地找原因，是不是器质性的，是不是心理性的，内分泌有没有问题，性激素有没有异常，海绵体有没有血流的问题，都要查清楚，单纯的肾虚太简单、太笼统，不能够因为肾虚就去补肾，这种治疗很没有针对性，往往效果也不理想。

马小丽 副主任医师

首都医科大学附属北京同仁医院 三甲

男人肾虚吃什么可以补

男人工作压力比较大，生活负担在现代社会中相对比较重，所以很多人都会感觉腰酸乏力甚至力不从心。从中医角度来说，这些人群中有一部分是因为肾虚，可以用中药予以补肾治疗。但是在滋补过程中，要区分对待。如果是肾气虚，可以常规使用冬虫夏草这样平和、滋补的补肾用药。如果是肾精不足，患者不仅表现为乏力、抵抗力低下、容易生病，同时还会感觉头发早白、脱落、头晕、耳鸣、记不住事情、记忆力减退甚至出现一些早衰表现，可以考虑采用一些滋补肾精，补髓健脑药物，像核桃仁、黑芝麻、肉苁蓉这些都有补肾填精、益智作用。还有一部分人群可能就是肾阳不足，这部分人群不仅乏力、疲惫、记忆力减退同时还会怕冷。很典型与同龄人相比非常怕冷，穿得非常多，别人都穿很少衣服还要穿棉袄，而且会出现腰部冷痛、下肢发凉、晚上起夜等症状。很年轻人群，晚上就像老年人一样频繁起夜、憋不住尿、小便清长。甚至有些病人已经发现有男科问题，就可以用一些补肾阳药物，像鹿茸，鹿角胶就是温补肾阳常用药物。

张国喜 副主任医师

北京大学人民医院 三甲

阳痿是肾虚吗

阳痿不能够完全等同于肾虚，肾虚是一个大概念。肾虚就是代表身体状况不好或者精力体力有问题，这个时候勃起功能也会受到影响。勃起功能障碍有具体的原因，肾虚是很笼统的，肾虚可能包括的范围更广，就像身体不好，因为身体不好包括很多大的方面。实际上一旦有阳痿，要具体的找原因，是不是器质性的、是不是心理性的、内分泌有没有问题、性激素有没有异常、海绵体有没有血流的问题等都要查清楚。单纯的肾虚太简单，太笼统，不能够因为肾虚就去补肾，这种治疗是很笼统的，很没有针对性，往往效果也不理想。建议一旦有阳痿，要具体的把原因找清楚，包括抽血化验、勃起功能监测、海绵体的检查都要查一下。

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

肾虚耳鸣的特点

肾虚出现了耳鸣，需要分析一下是肾阴虚导致的耳鸣，还是肾阳虚导致的耳鸣，如果是肾阳虚导致的耳鸣，同时会伴有手脚冰凉、性欲减退，如果是肾阴虚导致的耳鸣，会伴有腰膝酸软、五心烦热、口干、盗汗等症状。所以，肾虚出现耳鸣时，需要在医师指导下，根据望闻问切，开汤药来进行调理。

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

心胆气虚的症状有哪些

心胆气虚属于常见的中医内科系统疾病，具体症状主要包括心悸、气短、心慌、胸痹心痛、失眠、焦虑、容易惊醒，以及其他一些相关的情绪改变。心胆气虚的治疗可以选用安神定志丸，也可以选用天王补心丹来进行调理，对于心胆气虚引起的心脏症状，以及失眠，可以选用安神补脑液改善。

马希贵 副主任医师

淮安市妇幼保健院 三甲

肺气虚怎么补

临床上出现肺气虚可以通过饮食疗法和中药进行调理，能够调理肺气虚食物主要有花生、芝麻、核桃、山药、西兰花等以及羊肉、狗肉，同时还可以运用补气中药，比如黄芪、党参、红枣、冬虫夏草、西洋参，另外还可以运用中成药，比如玉屏风胶囊、补中益气丸、黄芪生脉饮等。